新手臥推重量 新手臥推重量 在 Dumbbell Bench Press 3大注意技巧 的影片資訊 更多增肌、減肥資訊: http://www.gymbeginner.hk http://www.facebook.com/gymbeginner 臥推是練胸必做動作,當中有一些技巧可增進大家對胸肌的... 2016-03-14 21:41:44 有 28 人說讚