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嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享我相隔很久和佳尚美出賽 到彰化體育季打的比賽精華 雖然我只打了短短兩場，球還少少的 但還是有很多隊友精彩的球喔！ 🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享的是「9種非常好用的攻擊手法」 很多人在攻擊的時候都只會選擇用「攻擊」 但其實還有很多技巧性的打法喔！ 只要通通學會、也都能夠靈活運用的話 一定能幫助遇到攻擊瓶頸的你～...

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嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享的是「6招讓你成為防守王」 你還在煩惱「監視器防守」嗎？ 每次都看得到球腳卻動不是嗎？ 常常在沒碰到球之前就先想著「啊..算了！」對嗎？ 今天就用6招提升你的防守能力～...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享的是「金手指秘訣」 知道什麼是金手指嗎？ 金手指就是那些可以用高手接起各種強擊球的人喔！ 想知道怎麼樣用高手接發就快來看看～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MV...

嗨！大家好～ 今天要跟大家分享的是眾所矚目的『接發球？！三招輕鬆接嗆司』 這次的重點是著重在低手接發的部分 下次會再分享高手接發球的方法～ 所以在實戰接發球之前 要先去練習一下基本的「低手」喔！ 基...