皮膚需要新陳代謝，當我們的皮膚新陳代謝不好時，皮膚表層一些老廢的細胞就會殘留在皮膚表面，角質無法正常脫落就會累積在表層，形成所謂的老廢角質，所以我們要定期去角質，來預防毛孔阻塞。 #角質 的長期積累...

茶葉中的咖啡因可以促進新陳代謝，兒茶素可以抑制腸道中糖分和油脂的吸收，但是要利用茶葉的這些好處，可要選對時間喝茶，也要選對茶種，才能帶來最大的好處喔！ #減肥 #喝茶 #兒茶素 #咖啡因 #抗氧化 #...

#TOCOOMALL #好速纖 #減肥藥 ☆ 含讚助內容，不喜否插??? 非洲芒果（African mango）近來被製成一種減肥膳食補充劑進入市場，主要萃取部位是其果籽，在動物或人體研究中顯示出了...

香港人越來越重視健康，會從不同食物中攝取營養，例如有抗衰老功效的花青素，更是女士們最愛的營養素。尚營坊註冊營養師Yanbie Lo表示，花青素是一種抗氧化營養素，可以對抗自由基對身體細胞的傷害，對抗衰...

本集主題：「高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密」介紹 　　　　　　　 訪問作者：謝長勝（馬可） 　　　　 內容簡介： ★連續三年榮獲「全球...

#速發酵母麵包 #直接法 #櫻桃吐司 使用果汁替代水加入麵團做成麵包，除了不易留住風味外，另一個挑戰是烘烤後顏色的氧化！不過色澤飽滿且顏色艷紅的黑櫻桃汁 (Black Cherry)，卻能抵抗烘烤的高...

愛撥阿豹每看一篇文獻就想怒喝一大口！ 來吧，咖啡到底有多少功效，最精華都供齁哩哉！ ☞咖啡＋吃甜點減肥懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/8307 ☞其...

常 #喝茶 延年益壽、抗癌、回春喝對才有效！ 專家表示喝 #抹茶 效果最好 因為抹茶中的 #兒茶素 含量最高， 不過怎麼喝才能抗癌又回春？ 此外，現在也很流行以茶入菜、餐茶搭配， 該怎麼搭、怎麼配?...

大家可能對脂質囊陌生，但其實佢對我哋整嘅護膚品好有用㗎！ 脂質囊(Liposome)，喺由磷脂分子組成， 磷脂分子一面親水性，另一面親油性，所以脂質囊嘅特別結構可以同時包住水溶性材料同油性材料。哩個...

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