7段教養心路歷程四格漫畫，娓娓道來媽媽沮喪的心酸！ 260張教養真相圖卡，破解7大孩子行為難題，一看就懂，一讀就會！ 用新世代的教養法，帶孩子跨越42種生活和學習裡的難搞、難解行為。 前進兒童的心理...

別人三分鐘熱度，你堅持五分鐘就贏了。 #時間管理 #目標設定 #拖延症 #半途而廢 #堅持 #持續 #毅力 #三分鐘熱度 #生活策略...

激勵都是假的，只有這個方法才是真的。 #目標設定 #個人成長 #習慣 #時間管理 #成功學...

習慣 = 最不耗能的重複行為 人生 = 習慣的累積 愈多的好習慣 = 愈快樂的人生 然而，好習慣不易堅持，壞習慣不易去除。那是因為你不了解大腦運作的模式。 在今天的影片，我會跟你分享在Atomic...

訂閱我的頻道【改變工作室】 點我訂閱☞ https://goo.gl/BxK2zh ►臉書 / Facebook 改變工作室 / 改變工作室https://goo.gl/bl10wq ► LI...

今天是30天改變自己挑戰的第三天！ＹＡＹ！今天大家挑一個習慣，我們持續保持到這個挑戰的最後一天！ 如果你有參加30天改變自己挑戰，你一定要跟著我做。你不需要要完全跟我一樣，但是至少是你要真正有行動！...

*此篇與Nivea合作 可以從今天開始跟我們一起挑戰養成睡前的好習慣喔！大家要記得追蹤我們的Facebook 或 IG，我們會從影片上線後的14天 (2017/8/1 - 2017/8/14 )跟大...

訂閱我～幫助我達到1萬的訂閱人數！ 👨🏻‍💻👩🏻‍💻FB: http://bit.ly/1otSo9C 👨🏻‍💻👩🏻‍💻IG: http://bit.ly/2ijoSox 如果你喜歡我的影片的話，...

超級食物之一藜麥也能做成好吃又養生的點心，配上喜歡的蔬菜再加上亞麻仁籽粉，很適合想吃甜點又想吃養生的朋友喔!! 這道點心也可以和小朋友一起玩樂，讓小孩學習打蛋、攪拌，做出來的料理特別美味喔!! **...