絕對不能錯過的家常菜「韭黃炒肉絲」！甘甜可口一試成主顧 韭黃的口感細緻甘甜又助消化，是蔬菜中的珍品💚 他的特殊香氣是許多人的最愛！！ 只要再加入汁多肉嫩的肉絲相互拌炒 再畫龍點睛一下，味道甘甜、香氣...

｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

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其實我們一天需要攝取多少蛋白質才夠呢？答案是比想像中還要少。就算是「操肌」的人，亦不用吃太多肉，更不用說要吃很多蛋白粉等等補充劑了。 《果籽》栽種品味，一籽了然。 https://hk.apple...

『MASAの料理ABC the VIDEO』 season3-EP12 ～雞腿南蠻漬風三明治～ 做了胖胖的三明治！ 超級豐盛的餡 咬一口很多肉汁爆出來 適合當野餐或便當喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و MAS...