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#露營YJ 2021.05.03 除了出國旅行外 我最近發現了「新的脫離現實」的方法！ 就是從零開始去露營！ 不是懶人露營 高級露營那種唷！ 是真的自己準備、架帳篷、買食材煮飯、生火喝咖啡那種🥰 雖然...

一匙：即溶咖啡 一匙：白砂糖 一匙：溫熱水 ☕️加在一起打發成綿密細緻，充滿空氣感的咖啡糖奶霜。 🙌🏻直播中～我們來實驗： 😉用打蛋器攪拌/ 用機器攪拌 有什麼不一樣？ 🤓400次咖啡冰的好喝，做熱的...

#開店全記錄 #創業 #咖啡廳 #要謝的人太多不如就謝天吧 😮「哇賽～你們開店準備很久吧！」 🤔「大概...就一個月...」 😲「真假！？也太快！？」 😅「其實我們也是被逼的哈哈...」 準備了一個...

#你不知道的暗黑料理界 #進餐廳 #親愛精誠 😩「好想要出去吃大餐喔～」 😭「拜託疫情趕快過去吧～」 覺得防疫期間只能一直關在家裡，享用美食處處受限嗎⛔？那你們有沒有想過，幾乎全天候釘在部隊，以前甚至...

你認識一直默默在支持著我們各種身體活動的筋膜小兵嗎？筋膜的健康與我們的關係密不可分！但是現代人經常疏於照顧他們，而導致各種緊繃、痠痛和僵硬的活動，我們應該如何在日常中正確保養筋膜，找到訓練與放鬆的平衡...

😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅 (非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配) 要準備的 ▶【食材】：🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白...

曾經練瑜伽練到停經的瑜伽老師紅豆，在尋找健康解答的道路上遇見了『阿育吠陀』，這樣的印度古老醫療智慧甚至也與許多現代西方醫學研究相應證！在『阿育吠陀』理論中，每個人都是獨特的個體，擁有與生俱來的體質，在...

莫允雯竟然為了我們嘗試了她人生第一次的...？！太驚人了～ 大家要記得鎖定「戀愛是科學」唷！ 0:00 全聯冷門商品 0:48 養樂多咖啡牛奶 2:17 椒麻滷肥腸 4:26 鳳梨酥雪派 5:50 ...

[狂人日誌] 是其來有自或者自砸陣腳？Audi Q5 45 TFSI quattro "Ultra”，惡路激試！ ＊溫馨提醒 - 為增加良好的閱聽性 請開啟YT字幕功能喔＊ #狂人： 老實說，對於...