晚上快餓死的我終於試著點了外送，半夜還有美食吃真是太好了OAQ 7週年紀念特別禮包CP值超高耶，而且全課的費用也很可愛~ 火MK據點戰防守率好猛喔，難怪現在這麼夯！ 好久沒打RTA了，今天來復健吧~可...

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簡單的動作就能舒緩腰椎壓力 腰椎關節會因為久坐而有壓力 是超常見的問題 就算是原本腰健康的人 久坐也會有不舒服的感覺 所以學起來簡單幾招 常常幫自己放鬆 就能降低很多受傷風險喔‼️ 想看其他物理...

＃狗狗開放認養截止囉❗️❗️ 時間過得真快 從我們從水裡把小狗撈起來到現在 算算也過了１個多月了～ 大家看今天的影片有沒有覺得... 小狗長超快的啊❗️❗️ 從一開始可以一手撈 現在我都快抱不動...

#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

上星期我妹妹終於打疫苗了✌🏻土耳其目前有二種疫苗選擇，一個是德國的，另一個是中國的。妹妹選擇德國的，因為她自己也說：對中國疫苗沒有太大的信心😂 她去年確診的時候，我也很擔心她的身體狀況，不過幸好她的病...

中風後遺症裡 上肢因為不當復健指導原則 中風N年 復健N年 患側肩部仍舊沒力就落胛脫位 一出力就聳肩 這輩子 是改不過來了 只能在一開始中風時 有人跟他說 太極拳的墜肘 有人跟他...

拍這片是兩個月前了,目前復健康復中,已經復原約7~8成左右~防疫期間也要注意安全,台灣加油 ~ 【馬上訂閱JoeTsaiBox 主頻道】 https://www.youtube.com/user/j...

如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...

Pink yoga有助紓緩手術後的拉扯感及痛楚 並改善淋巴水腫問題 頭肩頸不適、頸梗膊痛？入門級瑜伽動作或許幫到你。不少乳癌患者都要在胸部至腋下附近開刀，影響肩膊活動能力，傷口一旦結疤或出現黏連，更...