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大腿粗壯有三個原因：骨架大、肌肉撞、脂肪厚。不同的問題要用不同的方法解決：骨架大雖然什麼好方法解決，但是也還好，影響並不大， 肌肉壯，要用對的方法改善，脂肪厚要先努力減肥。 #瘦大腿 #減肥 #抬腿...

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亞洲女士很多都是屬於「梨形身形」，下半身比較容易肥胖。這樣的身形會顯得屁股大，而且整體比例視覺上變得很短。這種身型的女生就算如何努力減肥，骨盆就是瘦不下去。現在YouTuber福爾思庭就會透過她的經驗...

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