超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

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耶❤️單車小Ｄ出門騎車🥳狂賀疫情降級，新片當然要拍一下『戶外騎車』啦！ 這次的疫情真的太久了😢 2個月＋10天沒有出去騎車的日子， 相信各位車友跟我一樣度日如年🤷‍♀️ 為了慶祝防疫降級小D再次企劃...

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