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★ SBD健力講堂 ep.5 - 比賽及備賽訓練分享👍 🚩Tips: 以開把重量為目標的訓練法則。 ➤ 備賽時，該如何安排週期訓練？ ➤ 訓練量和強度怎麼調整？ 我們有請健而美健身院的師母 張來秀老...

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【成吉思汗健力隊】 台南市長盃健力錦標賽成績： 社男組團體A隊 亞軍 社男組團體B隊 殿軍 社女組團體殿軍 林口教練 鍾心愉 女子第一量級 第一名 成吉會員 曾慧權 女子第一量級 第二名 成吉會員...

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