#奶酒冰淇淋 #Irish Crame Liqueur Ice Cream 終於忍不住了.... 減脂飲食，物極必反的大爆走！ 維持體態的腹愁大業， 冰淇淋絕對是可敬的敵人！ 之前我有分享過豆腐做的低...

2020動力盃主辦人 阿懋ig : https://www.instagram.com/neil_swtw/ 評審 : 琛栩ig : https://www.instagram.com/chenxu_...

教練常說的開放式與封閉式動力鏈到底是什麼？ 動力鏈又跟我有什麼關係呢？ 首先就由K教練帶大家先了解封閉式迴路跟開放式迴路的不同以及這些動力鏈的運動訓練，對於現階段你會更知道自己在做什麽樣的訓練！ ●...

蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌 【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473 輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY 【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌 https://...

今天請到了台灣街頭健身非常火紅的力王 力王不定時在三重運動場訓練 每週一三五 晚上19:30-21:30 會在三重同安公園教課 力王的戰績: 2016.2017街頭健身世界盃高雄站臺灣前十 2018街...

前凸後翹是許多人認定的身材典範，追求性感的翹臀更是他們的健身動力，歷經辛苦的重訓及臀部肌肉訓練後，看見鏡子中完美的曲線似乎就一切都值得了。 但許多人的翹臀，其實只是「骨盆前傾」，甚至是下交叉綜合症。...

🎬請開字幕🎬休傑克曼2006年曾經訪台宣傳《X戰警：最後戰役》，那時候休傑克曼的身材還沒有這麼壯，2014年立喆在《X戰警：未來昔日》再度訪問到他，天啊！口水止不住了我！！ 在訪問中休傑克曼很大方的用...