#周青 #越野跑 #長距離耐力運動 本集專訪台灣越野跑一哥，小帥：周青。 他站穩台灣，放眼亞洲，挑戰世界，來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲，討論專項運動的肌力訓練菜單，全...

這集說有重點也可以，覺得沒重點也講得通，總之兩人繼F1後又閒聊到另一個運動領域啦，而且一發不可收拾，差點忘記把題目講完……想知道可愛的卓老闆少女時都在迷什麼運動嗎？想看阿梅還會模仿哪些運動明星嗎？這集...

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一個人健身真的會很無聊嗎? 哈哈!今日是Emily一起來健身(幫我拍攝，雖然他花50塊去做著喝水) 手劉蛋去當兵了!，只剩我一顆水水正在孵蛋了! 健身房很好玩的事，看到別人認真努力，自己也會拚命地想練...

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