#兆佑 #硬舉訓練菜單 #邱個約個 上集邱個慘烈閃到腰，本集只能在旁邊坐板凳.....一起來看兆佑完整的硬舉訓練菜單！ ➤ 1. 暖身：任選三個動作，總共熱身約5~10分鐘。 ➤ 2. 主菜單： 循序...

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大劍+小刀 頂紫機體TJ金變 TJ金娃 雜物約4萬鑽 名譽幣4651萬 神諭幣2342萬 金幣11E 等級: 79.37% 14紫變(1稀有覺醒紫變雙主職) 62紅變 5紫娃 29紅娃 技能: 65紅...

我們有許多的節目跟文章，都在鼓勵大家找到自己的天賦熱情，但常有許多人誤解，以為找到天賦熱情後就能過著每天快樂上下班的人生，其實熱情是件會讓人非常「#痛苦」的事。這是什麼意思呢？這集節目就讓 #Brya...

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根據官方統計，今年死於COVID-19的人比去年還多，這意味著即使富裕國家有疫苗可以對付病毒，但疫情還沒結束 白宮收回了川普時期頒布禁掉ＴＴ和微博的行政命令，且會另啟調查找出與中國政府有關、會危害國家...

今天跟葉丙成教授聊翻轉教育是不是把小孩翻過來然後吊起來打，還有問問一起來的國泰乾爹他們有沒有辦法接受這樣的新人 (沒戴口罩是因為我們Podcaster也會囤片喔) BFFECT好肌膚精華研究室 《...

每天都有好多想做的事，捨不得睡覺，處女座的個性，求好求快 除了家庭的瑣事，對自己的事情也不馬虎。最喜歡在忙了一天之後 坐下來好好卸個妝，洗去一天的髒污。然後東擦西擦的。 最近接觸到台灣品牌SOVAFO...

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