在通往你心裡的路衝衝衝！ 各位朋友大家晚安，謝謝大家對我的關心，我知道大家都很關心其邁的下一站要到哪裡，所以今晚透過這個機會來向各位好朋友報告。 首先，要感謝蔡英文總統及蘇貞昌院長對我的信任。讓我...

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看更多本集完整內容：https://youtu.be/jYWno44lvnM 騎車爬山傷關節，你卻經常做？近期很夯的清宮劇，劇中各種坐姿優雅又舒服的樣子，但坐久了其實很傷關節和脊椎？為什麼？還有近年來...

照鏡子的時候，發現自己的腿縫不見了，怎麼辦？走路的時後，大腿內側總是卡來卡去，很不舒服！多走幾步就摩擦疼痛！白嫩的腿竟然磨成粗黑兩片！有什麼方法可以拯救啊？ 不得了，毒素卡住淋巴，快來試試日本淋巴按...

靜坐冥想最簡單的入門，就是把注意力放在呼吸。這項練習每次可持續二十到三十分鐘。 (1) 選個舒服的姿勢坐好。 (2) 把注意力放在緩緩的呼吸起伏。呼吸像海浪沖上岸又退潮，一直都在。你可以把注意力放...

頸椎它是一個連結我們的頭顱跟軀幹之間，很重要的樞要道路。 我們很多的資訊藉由頸椎往下去支配我們的身體。所以頸椎常常會因為我們的姿勢， 或是一些習慣去影響，而造成我們頸椎的一些傷害。 陳怡孜醫師獨門保...

0:01:28 蘋果:我們平常這樣唱歌會吵到葉白阿森嗎 0:01:59 蘋果:工商沒準時要當天神姐姐 0:02:34 觀眾:蘋果心中小光的分數大於天神(0:03:21) 0:02:45 天神:蘋果今天...

睡覺是一天精力的補充時間，也是全身痠痛恢復的最佳時機。但有些人卻是越睡越不舒服，起床即是一天中最累的時刻，這到底是出了什麼差錯呢!? 三個字SunGuts粉絲團 https://www.faceb...