頭頭碰着黑，心情差到爆！? 情緒低落時，怎樣可以得到紓解呢？ 做喜歡做的事，善待自己吧！ 趁著休息的時間整理思緒，重新出發！?? 立即讚好及追蹤《反抗吧！企鵝》Facebook 專頁 → https...

#吳若權 #幸福書房 #斷捨離 心情好的時候，固然可以增加自信心，激發更多創意； 但是當情緒低落時，其實可以讓我們更加務實、 重視細節，並且提高對自我的要求。 今天我們就來聊聊「情緒致勝——搞定自己...

參與了TVBS全球台灣人說疫情，影片是我3月底剛得知志村健到天堂時，心情低落的樣子。...

最簡單有效的方法，克服你的焦慮與恐懼。 #克服恐懼 #自信心 #如何停止焦慮 --- 時間管理：4個關鍵，用時間地圖重整混亂的生活 https://youtu.be/rKh9ynqTqrQ 挫折...

本集主題：「帶媽媽去旅行幸福全攻略：不論距離、天數、習性都適用」介紹 　　　　　　　 訪問作者：果媽、林果、果姐 　　　 內容簡介： 「我開始懂得關懷媽媽的喜好、需求，而不是扛著『帶媽媽旅行』的旗子，...

進入農曆新年前一週，大家的心思是否已飛到九霄雲外？但這週仍需要上班的朋友們，工作上還是務必要謹慎以免出錯喔！ 「命理大師」詹惟中，生肖運勢週報1/28-2/3，為你趨吉避凶。 鼠─左右逢源的最好的...

上班族一周工作五天，星期一有Monday Blue，澳洲大學有研究卻指出星期三的心情是最低落的。哪豈不是又來一個Wednesday Blue﹖不怕，從心理學角度看，顏色有助驅走壞心情。究竟穿甚麼顏色的...

上星期病得瘟瘟盹盹，加上轉天氣令我心情變得超級鬱悶，總之最近的心情蠻低落的。但昨天吃晚飯時碰到舊同事，他說有看我的YouTube，還叫我加油！天啊我真的超級感動！說回正題，今次片中的衣服很多都是在小店...