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Tomo Kuramasu 2003年、東京で多忙な生活でストレスを抱えていた頃にヨガと出会う。ヨガの練習を通し深い呼吸と安らぎを取り戻す。2010年、バンクーバーへ移住。 2011年、Yyogaにて...

とっても久しぶりに、最近の朝のスキンケアとメイクの動画を撮りました💫 ゆるっとおしゃべりしながらの動画です🌼何か参考になれば嬉しいです💫 【Instagram(インスタ)】 　https://www...

毎日の朝ヨガとしても、他のヨガのwarm upにも完璧な太陽礼拝♪ どのヨガクラスでも基本の動き！と言われますが、意外とビギナーさんにはきついポーズ満載ではないでしょうか🙃🤣… そこで！今回はビギナー...