今回は公演前のリアルなバレエダンサーの素顔という事で、 楽屋突撃訪問してみました！ 皆んなカメラを向けたら必ず何かしてくれました！笑 面白いと思うので、是非みてね♪ ↓【整形級】舞台映え間違いなしメ...

ちあこレッスン第3回です！ 今日のテーマはアラセゴンに足を上げるコツをご紹介させて頂きました！ 私もそんなに足が上がる方ではないんです泣 綺麗にあがる脚が欲しかった！笑 そして腸腰筋を鍛えるトレーニン...

今回はリハーサル動画になります！ エスメラルダという作品のリハーサルで同僚のロシア人の真ん中の子が とっても綺麗！！ 皆様にも是非みて頂きたいです♪ ↓リハーサルシリーズ はこちら♪ https:/...

ちあこレッスン第2回です♪ 今回は足裏、つま先強化トレーニングです！ 私は足が弱いので、バレエを辞めない限りは 毎日コンスタントにトレーニングしなければいけません泣 自宅でもできるし時間もかかりません...

皆様始まりました！ ちあこバレエレッスン第一弾です♪ 今回はこれからバレエを始めたいと思っていらっしゃる皆様、必見です！ 15分間の動画にぎゅっとまとめてみました！ 是非お家で一緒にやってみてください...

リクエスト頂いた衣装動画です〜！ レオタードもそうですが、綺麗なお衣装を着ると テンションあがります♪ -----------------------------------------------...