因為有家人 張叔叔 KOL 的支持，讓我能繼續跑步。 因為有 #仲益電機，開啟了我中國賽事之旅。 因為有了 森林跑站 RunBase，我得以獲得更多移地訓練贊助。 因為有 艾朵國際 Ad...

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阿里山海拔2200公尺，每次跑完長距離癱坐在露營椅上都會覺得，大陸的東奧選手董國建、彭建華、楊紹輝在...

我的老天鵝啊！！！ 原來幫忙跑者加油比跑215還累😂😂😂 恭喜臺北馬完賽的跑者，長時間的努力有...

我的老天鵝啊！！！ 原來幫忙跑者加油比跑215還累😂😂😂 恭喜臺北馬完賽的跑者，長時間的努力有了收穫...

回頭已是百年身，台灣再度破PB！ 今日台北39.7度歷史新高，當人們在大暑送大薯的小確幸中，台灣夏...

上半年全球多數馬拉松賽事取消，台灣跑友們突然失去動力，但最壞的時代就總是最好的開始，近期大家也休息的...

因新型冠狀病毒的影響，2020上半年賽事全部取消參賽： 3/08 琵琶湖馬拉松 （日本） 3/22...

阿里山高地訓練有如精神時光屋的閉關修煉，一天訓練兩次、十小時的睡眠時間、大量的發呆減少大腦🧠葡萄糖的...

第二階段高地訓練，大鹿林道東、西線效果發揮！ 經過 #大鹿林道 天然路面兩週的 ”照顧”，再轉往梨...