下背low back 筋膜拉傷與筋膜疼痛症候群 下背部有一大片筋膜叫做胸腰筋膜 (thoracolumbar fascia)，成菱形狀。胸腰筋膜連接身體上下多塊大肌肉，在進行全身性的運動時特...

別再忍痛訓練了 談談無痛訓練原則吧 【無痛訓練原則】 肌力訓練有幾個大前提，除了『人體自然...

【駝背的原因及改善方法】 俗稱駝背其實就是所謂的圓背、圓肩，首先來了解為什麼會造成這樣的狀況出...

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64. 喀喀聲響不停的右肩膀 這位女性患者前來治療，一開始單純抱怨的是...

【拉脖子不會好的膏肓痛-胸椎肋與橫突關節疼痛】 講到膏肓痛 有去西醫求診的過病人 常會得到是頸椎退...

學生一開始，是因為手拎不住裝了水的茶壺，復健許久，始終不見改善，才來找我。 初接觸我也是裝死—...

學生一開始，是因為手拎不住裝了水的茶壺，復健許久，始終不見改善，才來找我。 初接觸我也是裝死——尤...