「王醫師，為何妳那麼反對生酮？很多醫師都說只要能持續一輩子就是好方法欸。」 孩子，恕我無法鄉愿，你可以斷食+重訓一輩子活得像苦行僧我沒有意見。但是 #高飽和脂肪（富含動物性蛋白質跟脂肪）的飲食是正常...

【飲食】低碳水化合物飲食簡短Q&A 低碳水化合物飲食及生酮飲食最近突然變得很夯，在網路上也激起不少...

#奧客健身飲食 　 這一頁又再次驗證「肥胖不是好吃懶做」這句話，而是一種代謝異常，一種吃錯食物...

【健康知識：肥胖的元兇到底是不是胰島素？】 　 最近胰島素肥胖假說似乎有被質疑，不少人跳出來表...