相信許多人都有類似的疑惑困擾？－－ 明明自己很瘦，卻小腹微凸! 已經吃很少了，肚子依然瘦不下來! 雖然常運動，還是很「中廣」身材…… 這也是促使我寫作《瘦腹力》這本書的主要原因， 因為我發現，很多...

每次做完深蹲跳，屁蛋都要酸個2天！這是今天用手機紀錄的運動片段 今日運動　 一休四分鐘tabata...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯...

「最近覺得體力無法持續 #比以前更早就沒電了 怎麼辦？」 「每天努力堅持運動 #體力卻還是原地踏步 ...

(不要再讓癌症病人瘦巴巴的去抗癌了，請大家幫我分享這篇文章) 在此回答一下癌症病人的營養補充問...

❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 【 補腎益氣的食物 - 黑色食物 】 http://www...

［要送禮物🎁給大家啦！］ 天氣冷颼颼，皮膚易乾燥，頭髮易毛燥，該怎麼辦呢？！😩😩😩跟著我一起來體...

《喝 茶 的 八 大 保 健 作 用》 ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 1、興奮作用：茶...

深蹲傷膝蓋，跑步傷天靈蓋，我還活著，大概！ 那膝蓋骨痛起來，坐也不適，站也不穩， 辦公桌到茶水間跛腳...

窩編有感｜去一百次海洋公園都比不上一次鯨豚志工所帶給你的撼動 凌晨12點25分，踏入位於台南四草鹽...