這幾天肩膀真的快廢了...我趕快去找條彈力帶好了 　 影片授權／菁英診所再生醫療門診 　 #肩膀 #痠痛 #運動...

趕快來扭個幾下，這幾天大掃除、弄年菜什麼的痠得要死！ 　 影片授權／菁英診所再生醫療門診 　 #肩膀...

大家開工大吉，痠痛不再來💪💪 過年打麻將🀄️還是大掃除，肩膀酸痛嗎？做做肩膀運動，揮別酸痛。 #肩旋...

#棒球投手的肩膀穩定訓練 小弱弱本人11/30-12/2要參加協會盃全國女子棒球錦標賽 已經兩年沒...

划船肩膀痛？背肌無感？｜3個肩旋轉肌訓練｜Jay Wang 總覺得在操作划船時， 都找不到背肌感受...

#旋轉肌群 #訓練分享  肩部旋轉肌群由四塊肌肉所組成，除了協助肩膀做出複雜的三平面活動，最重要...

文末有#抽獎活動🎁#SportsAT粉絲回饋🎉​ 上一篇大家敲碗的肩夾擠症後群續集來囉！​ 讓我們再...