你常有這種感覺嗎？ 其實是事情沒做好， 卻覺得是自己不好⋯ 同時，還會用加倍的時間， 反覆檢討及苛責自己， 覺得自己真糟，又不夠聰明、有能力、有背景、有條件⋯ 一不小心，就像掉入「必須要完美」的漩...

這次邀請到直播訪問的特別來賓是 Joyce。 Joyce 是加州臨床心理學家、同時也是紐約醫學院線上...

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質素 Quality qualityTranslated 以史為哈哈鏡，不知所謂！ - 「規定初...

許多公司耗資巨額，換來某天報紙的一頁版面，或短短幾秒的電視廣告，真的對提高業績有幫助嗎？ ​ 到後來...

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