Sep 13, 2016 - 常常聽到營養師說「每天的營養要均衡，六大類食物不可少！ ... Recipe: Sweet Peas with Fresh White Shimeji Mushrooms and Wood Ear Mushrooms ... ... <看更多>

本版修訂新增碳水化合物之EAR 與RDA，並納入巨量營養素可接受範圍(AMDR)概念，制定碳水化合物適宜攝取之範圍。同時一併新增各年齡膳食纖維的足夠攝取 ... ... <看更多>

勝瓜雲耳炒蝦仁材料:勝瓜$30雲耳$10雪藏蝦仁$22薑, 洋蔥, 乾蔥頭, 蒜蓉難度: 5/10製作過程: 大約1小時內純粹個人分享, 不是專業教授, 口味因人而異, ... ... <看更多>