5大高纖順暢蔬菜 在 低卡又清腸道5大高纖蔬菜公布| 台灣蘋果日報 - YouTube 的評價 冬天大吃大喝就怕便祕變成小腹婆,開業營養師趙函穎指出,除了富含膳食 纖維 質的木耳、地瓜葉、紅鳳菜、黃豆芽、金針菇可多吃以外,想要讓排便更 順暢 , ... ... <看更多>