擁有高營養的 薏仁 ，不但可以預防疾病，還可以降血脂！教你一道簡單營養又均衡的「 薏仁 燉飯」，以及如何快速煮熟 薏仁 的小撇步，跟著老師通通學起來！ ... <看更多>

這是在網路上看到的薏仁飯煮法以前就試煮過非常成功很柔軟，完全吃不出來是薏仁。 薏仁飯1.先煮薏仁(可以趁空閒時，先煮起來備用) 2杯薏仁(1杯180ml) ... ... <看更多>

這是在網路上看到的薏仁飯煮法以前就試煮過非常成功很柔軟，完全吃不出來是薏仁。 薏仁飯1.先煮薏仁(可以趁空閒時，先煮起來備用) 2杯薏仁(1杯180ml) ... ... <看更多>

閒妻慢煮：黑豆薏仁燕麥紫米飯。 份量：4碗飯1》黑豆、紅薏仁共1米杯加三杯水，電子鍋選稀飯模式。 2》煮好後舀出黑豆薏仁水，加入洗好的米、燕麥 ... ... <看更多>

紅豆：薏仁：水＝1：1：1？？ → Junchoon:你用這種比例會煮出一鍋又乾又硬的紅豆薏仁「飯」 ... ... <看更多>