運動 種類百百種，其中的有氧運動，例如瑜珈、快走、慢跑、跑步、騎腳踏車、游泳或跳繩，可以增加血液含氧量和心肺耐力、減少心臟負荷，又比其他運動有助維持身體機能，減少 ... ... <看更多>

這次來談談拳擊這項 運動 相信大家不管男女老少多少都有接觸過所謂拳擊有氧對吧？ 那拳擊有氧跟1對1的拳擊訓練有什麼差別之處？ ... <看更多>

本來就有在健身的習慣，一個禮拜去兩三次WG吧，最近家裡問題出了一堆，壓力很大也很容易心煩，於是我就變成天天去報到，覺得趕快把力氣用一用才能比較 ... ... <看更多>

這次過後，李男又找了1名同在戒毒班認識的鄭姓男子，2人相約到旅館「啪啪啪」，沒想到還是玩不起來，李男再次遇到0號，無處發洩唸了幾句，鄭男火大將他趕 ... ... <看更多>

如果它在台灣運動圈是有那麼大影響力的話，到底該如何對付會卡有法度。 ... Archi821: 根本就像小孩發洩情緒一樣 03/13 01:21. ... <看更多>