背重物走路 在 拿這麼重走路要幹嘛 負重走路在生活中有力氣提重物不會受傷 ... 的評價 拿這麼重 走路 要幹嘛─負重 走路 在生活中有力氣提 重物 不會受傷訓練頭─頸部─軀幹─骨盆─足部穩定度建議先以壺鈴負重，重心垂直向下較易入門 農夫 走路 ... ... <看更多>
背重物走路 在 一路痛到肋骨腰椎過度使用.搬重物加速退化！ 健康2.0 - YouTube 的評價 本集完整內容：https://youtu.be/0uKb6Kh8jvM現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7 ... ... <看更多>
