膕旁肌群跨過髖關節和膝關節，最主要的功能是伸展大腿(大腿在臀部處往後伸)和屈曲 ... 當股二頭肌內有激痛點時，膝部的後外側會有疼痛的感覺；當半腱肌和半膜肌有激痛 ... ... <看更多>

小弟一直有一個問題，請問練股二頭肌到底能夠拿來幹麻呢? 我知道健美就是每個地方都要練，但是想了想除了健美之外還有什麼運動可以用到股二頭肌呢. ... <看更多>

在股二頭肌作用這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者kawazakiz2也提到推ceca: 器械的作用是孤立肌肉而不是拼重量12/08 15:37 → ceca: 一般腹肌都是只用腹部前側肌 ... ... <看更多>

在股二頭肌作用這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者kawazakiz2也提到推ceca: 器械的作用是孤立肌肉而不是拼重量12/08 15:37 → ceca: 一般腹肌都是只用腹部前側肌 ... ... <看更多>