各位好前幾天有機會去健身房量了in body 體脂肪率不意外過高26多不過骨骼飢重39.4KG (表上正常值是28.8~35.2) 但是基礎代謝率卻只有1871 (表上正常值 ... ... <看更多>

※ 脂肪率：女性身體脂肪率的標準值約20%~30%。 【此三者的關係】： 正向循環：從事肌肉運動、提高肌肉量→可提高基礎代謝率→燃燒體脂肪→預防老化，身體年齡年輕。 反向 ... ... <看更多>

1. 標準體重範圍· 2. 身體質量指數(BMI值) · 3. 體脂肪· 4. 內臟脂肪· 5. 基礎代謝率(BMR) · 6. 肌肉量· 7. 身體年齡. ... <看更多>

1. 標準體重範圍· 2. 身體質量指數(BMI值) · 3. 體脂肪· 4. 內臟脂肪· 5. 基礎代謝率(BMR) · 6. 肌肉量· 7. 身體年齡. ... <看更多>

... 什麼意思- 問一下體重機上的肌肉量55kg是什麼意思上網看了都沒有標準值也不知這樣正常不正常我的體脂是27左右請問肌肉量標準值是多少(健身重訓第1頁) ... <看更多>