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把蔬菜、水果、堅果，或五穀、豆類、菇蕈類，以適當的比例混合，加上好水，打成全食物精力湯，現在年輕人都叫綠拿鐵，就是免疫大軍最好的養料。這等於是 ... ... <看更多>

綠拿鐵 功效很多人推崇，例如加速新陳代謝、美膚等，不同的食材會補充到不同的維他命，或是提升免疫力。介紹6道綠拿鐵食譜有助體內環保。 陳月卿- 打綠拿鐵/精力湯不用死記 ... ... <看更多>

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所謂綠拿鐵，可不是什麼抹茶咖啡，. 而是俗稱「精力湯」的蔬果汁，. 國外則稱之為「Green Smoothie」。 由眾多富含維生素、花青素、膳食纖維的綠色 ... ... <看更多>

00:03:59 - 黃書宜營養師為大家解答「綠拿鐵、精力湯」的差別。 到底哪些「族群」適合喝呢？又有什麼「食材」上的差別呢？ #蔬果汁#蔬菜汁#黃書宜. ... <看更多>