營養價值高的蔬菜 在 含有豐富的維生素C與纖維質,能幫助消化、防止便秘 - Facebook 的評價 【貳知識】 各種蔬菜的營養成分蔬菜有相當多的水分和纖維質,更富含維生素A和維生素C(還有適量的維生素B群),以及人體所需的各種礦物質,其中以鉀的含量最高, ... ... <看更多>