各位大大你們好啊，想請問大家燙青菜都拌什麼低熱量佐料，我試過加鹽和萬用胡椒鹽（燙空心菜、青江菜），但是煮出來真的不好吃（ ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ） ... ... <看更多>

很多人想要減肥，認為選擇燙青菜熱量比較少，身體無負擔，但是燙青菜真的比較健康嗎？ ✓加油炒菜比較健康川燙使用水量太多，造成營養素流失。加油脂會使蔬菜軟嫩， ... ... <看更多>

作者twyes (twyes). 看板cookclub · 看板cookclub · [問題] 水煮蔬菜或燙青菜或蒸蔬菜的 · 時間Tue May 14 23:40:16 2019 · obrwan: 複合醬的熱量通常都很高，要減肥 ... ... <看更多>

1樓 · obrwan: 複合醬的熱量通常都很高，要減肥就是薄鹽醬油之類的 ; 2樓 · qazplm319: 加些鹽巴蒜頭辣椒拌一拌不錯吃 ; 3樓 · Holabrown56: https://bit.ly/2Q02u0Q ; 4樓 ... ... <看更多>

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