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以前見識不多，記得曾經看某部國外電影的時候，對一幕畫面感到非常困惑。 電影裡，男主角把一顆錠狀的東...

水影畫表演 水影畫，是使用水和油脂類顏料運用油水分離的原理進行高技巧的繪畫表演的藝術形式，能以唯美...

最近胃痛ㄧ直困擾著我，安排時間去做了健檢，這次的健檢收獲好多，也聽營養師的說明，讓我了解均衡飲食的...

#南瓜 是非常適合秋冬進補的食物🙆‍♀。它的營養價值極高，含有豐富的維生素與礦物質，對寒性體質、便...

【真正挑戰妳的不是運動，而是飲食】 我常被問到的問題之一，就是👉「我都有運動，也花錢找了教練重...

好萊塢彩妝師指定使用的 #棉花糖卸妝霜 到底多厲害？雅蘭今天示範給你看👍 今天直播還有禮物要送給你...

🌸食譜：#桃酥 超簡單的一道甜點，很適合當伴手禮送人～ 作法只要將所有食材切拌均勻，送入烤箱烘烤，就...

超商巧克力 你最愛吃哪個？ 有時候結帳順手抓一條 就OMG! 除了熱量之外 我比較在意的是「含糖量...