林可彤的媽咪完全手冊 在 林可彤的媽咪完全手冊 - YouTube 的評價 大腿內側要用力夾緊| 雙手向上舉肩膀不聳肩左手抓右手腕| 後腳跟離地| 感覺左側被用力的拉開| 骨盆位子要正向前方不左右偏移| 腹部維持收緊大腿內側要用力| 坐姿的骨盆 ... ... <看更多>
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