是最有美膚效果的水果之一 在 皮膚黑也不怕!4種食物讓你輕鬆變白! - 媽媽經 的評價 好食課營養師認為,平日飲食中留意這幾樣美白淡斑食材會很有效果喔! ... 不如來道水果沙拉,將奇異果、香蕉、堅果、優格搭配成沙拉食用,美膚效果一 ... ... <看更多>