網路上流傳來自韓國一名體型矯正師的辦法，說是替孩子按摩腳底，就可以刺激生長板，進而長高！不過專家說，靠按摩是很難按 ... 就怕孩子 身高 輸在起跑點?您補 ... ... <看更多>

要求孩子每天按時睡覺不熬夜，正在生長發育的孩子在 晚上10點-淩晨2點是生長激素分泌最旺盛的時間。 家長可以讓孩子在9點30左右睡覺，並保證每天都有充 足的睡眠時間 ... ... <看更多>