請問像出拳這樣的動作主要訓練到哪些肌群？ : : 2.請問有氧拳擊可以取代上半身的重訓嗎？還是就只是單純的有氧課舞蹈程？ : : 3.雖然說有氧瘦全身，但 ... ... <看更多>

上週六，上了瑜珈、拳擊有氧隔天整個掛掉，真的掛掉不誇張睡到中午，還是好累想說，已經中午，該起來了吃個中飯，還是沒力氣，好累大約下午三點跑回去睡，晚上八點才醒 ... ... <看更多>

Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。 ... <看更多>

[閒聊] 有人在家有跳拳擊有氧的嗎？ 看板 Womentalk. 作者 crimson11. 時間 2021-03-13 22:12:38. 留言 15則留言，11人參與討論. 推噓 6 ( 6推 0噓 9→ ). ... <看更多>

這一兩個月雖然維持運動習慣周六還會增加跳比利大叔的有氧拳擊跳著跳著身體也慢慢 ... 看看就當作是游泳之外的新選擇吧(話說最近生理期之前狂水腫還有加做重訓和拳擊的 ... ... <看更多>

多年來持續有在跳有氧舞蹈, 很喜歡. 但現在接觸到拳擊有氧, 覺得這才更是自己要的. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.16.115 ※ 文章網址:. ... <看更多>

看到最近大家分享健身環減重經驗，小弟也來分享一年多的心得先說結果：2020年4月-> 2021年8月，體重73 -> 64趣味性：Zumba = 健身環>> 有氧拳擊成就 ... ... <看更多>

拳擊ptt. 3/28. [閒聊] 好緊張喔，騎馬爺夫會變落馬爺夫嗎？ ... 這麼說是沒錯啦，但畢竟就像有些人說的拳擊是有氧健身環是重訓如果可以兩個一起練 ... ... <看更多>

在拳擊有氧這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者as456456tw也提到台中購物節7/1開跑！ 配合台中購物節活動，佳儷運動spa會館推出兩項優惠方案A方案： 活氧spa（美顏或 ... ... <看更多>

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PTT 網頁版PTT網頁版熱門文章看板查詢看板NSwitch 標題[問題] 拳擊有氧(fitness ... 高強度「戰鬥有氧（Body Combat）」結合拳擊、武術增加你的爆發力38 拳擊有氧又稱為 ... ... <看更多>

2022有氧拳擊PTT-遊戲攻略下載排行，精選在PTT/巴哈姆特/電玩瘋攻略討論，找有氧拳擊PTT,Fitness Boxing 比較,健身拳擊2 ptt,健身拳擊2 心得 ... ... <看更多>

請教一下拳擊有氧1跟拳擊有氧2的差異最近想買來減重有點被混淆了，查不到這兩者的差異請教版上大大這兩者差在哪？ 買1就好了嘛，還是直上2？ 謝謝--. ... <看更多>

建議可以找拳擊的真人影片教學看看或是有條件推薦去上個拳擊的體驗課不然動作不 ... 推Kamiyu: 姿勢問題，之前日本有出過影片，請專業拳擊有氧教練 ... ... <看更多>

... 但好像沒有找到比較適合的30分鐘左右的影片類似這樣： NS的Zumba雖然很不錯，但是沒有拳擊的動作NS的拳擊有氧聽說只專注在雙手的拳擊，腿的沒有. ... <看更多>

在想說空揮是不是會比較傷身Thanks -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt 22 TMMA台北格鬥運動館cc), 這麼說是沒錯啦，但畢竟就像有些人說的拳擊是有氧健身環是重訓如果可以 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.184.241 (臺灣) ※ 文章網址: ... 26 F →Yuan12: 拳擊融入當作健身房拳擊有氧課程認真打 05/23 12:45. ... <看更多>

覺得挺有趣的強度也很大，但是現在還在找出拳發力的感覺跟姿勢，有些不太懂的問題想請教有知的板友1.請問像出拳這樣的動作主要訓練到哪些肌群？ 2.請問有氧拳擊可以 ... ... <看更多>

[NS]徵拳擊有氧2@gamesale，共有0則留言，0人參與討論，0推0噓0→， ☆【物品名稱】：健身拳擊2 / fitness boxing2☆【遊戲分級】：限制級← 可直接 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.85.94 (臺灣) ※ 文章網址: ... 107樓 → lenta: 但做一樣是switch的拳擊有氧可以到130~140 連續做半小時 06/12 23:36. ... <看更多>

關於拳擊減肥ptt - 有934筆推薦專家供您選擇，拳擊減肥ptt相關服務有私人健身教練、減重課程、拳擊。免費取得多位專家報價，立刻線上預約服務。生活大小事就讓PRO360為 ... ... <看更多>

想問個笨問題有人也玩有氧拳擊的嗎感覺有氧拳擊的背景音樂聲音特別大聲不知道怎麼調整（有按音量鍵但 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.57.61 (臺灣). ... <看更多>

《健身拳擊2：節奏運動》全世界累計出貨量突破60萬套（含數位版） 本作發售大約三個月後，全球 ... 拳擊2跟健身環都有感覺拳擊2比較偏有氧汗流比較多. ... <看更多>

想請問有沒有人在一對一健身房學拳擊？ 或是有什麼推薦的私人健身房？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.5.147 ※ 文章網址: ... ... <看更多>

如題小弟最近想開始學拳，剛好家裡正對面有一間萵苣而且有拳擊課程可以健身又可以學 ... 健身房那個是有氧拳擊，學不到東西的. ... 你的拳擊課程是指他們的拳擊有氧吧? ... <看更多>

14 F 推RDcat: 打拳比較像有氧運動動身體，健身環比較偏耐力訓要施力的 08/26 17:03. 15 F →Tiyara: 拳擊你慢慢修正姿勢後真的有Fu,犯過中二病的都該玩玩 ... ... <看更多>

引述《anson0429 (ㄚ掰)》之銘言： : 今天去找朋友拿東西發現一個有趣的地方: 就是位在蘆洲信義路& 鷺江街交叉口: 名為"肯將拳擊有氧運動中心" : 由於趕時間沒有進去 ... ... <看更多>

自從之前疫情升級之後就把擱置好久的拳擊有氧一代拿出來玩，沒想到越玩越上癮，連2 都 ... 懇請大家解惑了>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.11.88 ... ... <看更多>

以下這些都會是網友們討論與注意的有氧拳擊ptt有關! 瀏覽更多網友們參與討論與知道的有氧拳擊ptt是什麼內容吧：. Re: [問題] 關於有氧拳擊這個訓練- 看板FITNESS - 批 ... ... <看更多>

2018年12月28日 — 多玩網12月28日午間消息）Imagineer公布了一系列的《有氧拳擊（Fitness Boxing）》遊戲預告片，介紹了六位遊戲中的教練。 -Bernard（CV：大塚明夫） ... ... <看更多>

想做類似這種運動目的: 有氧減脂協調練拳擊基本動作監測運動強度地點: 公司瑜珈教室沒人的時候空地自宅客廳(或者划步機飛輪->有內建) 我想監測一下自己的心率畢竟現在 ... ... <看更多>

那時候覺得有氧太花時間ptt gl/jPVAfF 如題小弟最近想開始學拳，剛好家裡正對面有一間萵苣而且有拳擊課程可以健身又可以學拳的話好像有點方便: : 2 29F→dearfaka: ... ... <看更多>

我是個遵守板規的好鄉民，我已經閱讀並知悉PTT Gamesale板的規定，知道標題要填寫徵、售或 ... 【物品名稱】：健身拳擊/有氧拳擊【遊戲分級】：限制級【語系版本】： ... ... <看更多>

NS的有氧拳擊打了五個月的有氧拳擊終於有五百分了每日挑戰的項目是用抽的(抽五個) ... 鉤拳都會被判定"快半拍" (有打的人應該知道很嘔另外這個遊戲還需要自我要求的1. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自. 這麼說是沒錯啦，但畢竟就像有些人說的拳擊是有氧健身環是重訓如果可以兩個一起練也是不錯(？ 只是我沒有健身的基礎，所以上來問 ... ... <看更多>

[問題] 拳擊有氧1跟拳擊有氧2的差異PTT 問答. 172 (美國) 6F推LaBoLa: 這邊拳擊是有氧阿你要肌肥大重訓也不能少12/23 11:35 17 （我上飛輪課程兩年，下半身明顯瘦超 ... ... <看更多>

拳擊有氧 的基本介紹拳擊有氧又稱為戰鬥有氧（Body Combat） 是一個由拳擊運動（Boxing Sport）與有氧舞蹈（Aerobic Dancing）為出發點，而結合、衍生出的一種中… ... <看更多>

switch有氧拳擊ptt 銘傳大學台北校區科系 大安森林公園地下停車場月租 東湖站公車 圓山原住民 台北市政府警察局 聚會場地租借 場地租借系統 興雅國中籃球隊. ... <看更多>

fitness | PTT消費區. [問題] 健身後的爆痠！. 大家都怎麼克服？.5% QQ 開始重拾拳擊＋自主訓練一週大約五天1.5 - 2小時前天做完腿部訓練昨天做有氧 ... ... <看更多>

不管你是否曾經接觸過 拳擊 ，只要跟著做動作，一定能達到很好的燃脂效果！在IG上追蹤我@surfDarren https://ppt.cc/frRsJx. ... <看更多>

Fight Do拳擊有氧，給你不一... December 13, 2021 at 6:08 PM · 230. Views. ... <看更多>