今集會同大家介紹5個簡單動作，除咗可以鍛練身體，仲可以練埋馬甲線，最重要係喺 屋企都 可以 做到 ，不妨試一試 ～ Let's Workout with Kathy！ ... <看更多>

又或者有做運動嘅你，可能都會惆悵點樣再減低體脂。有咩方法可以慳時間慳地方有效率咁樣去減肥 ... 【HIIT】五個 屋企都 可以 做到 嘅高效率減肥消脂運動. ... <看更多>

它的皮漲卜卜之餘亦帶光澤，連切鴨髀都索索聲，這就是燒臘店水準的烤鴨。」名廚Ricky興奮地說。他說烤鴨要做得好，要緊記這五大秘訣。 ... <看更多>

本集食譜 ‍ 鴨1 Duck海鮮醬20g Hoisin Sauce鹽8g Salt砂糖10g Sugar五香粉2tsp Five-Spice Powder水1000ml Water薑2slices Ginger蔥適量Scallion ... ... <看更多>

望住自己身上嘅肌肉愈嚟愈少、肥肉愈嚟愈多真係搞唔掂，作為長期減肥中人士嘅記者身同感受，特登為大家搵咗個喺 屋企都做到 重量訓練嘅健身器材頂住先啦 ... ... <看更多>

畀肌膚嚟個深呼吸，响屋企都做到氧氣排毒spa架 ‍♀️ 超正嘅深層淨化面膜，真係爆多泡泡哦^^ 敷完又白又滑，好fresh呀✨✨ ... ... <看更多>

... 個個都可以去到GYM Room操Fit自己。今次小編收集咗不同朋友的推介後，揀左3個大家絕對唔可以錯過嘅YouTube Channel。等佢哋同大家一齊係屋企練大 ... ... <看更多>

肩頸痛｜日本人氣健身YouTuber教6招肩頸拉筋WFH必學屋企都做到 ... 教大家如何做運動瘦身，早前又因應最近人們開始留家工作，不少打工仔都有肩頸膊痛 ... ... <看更多>

Ricky教室燒臘店燒鴨屋企都做到!! 爆汁皮脆肉嫩!! 「它的皮漲卜卜之餘亦帶光澤，連切鴨髀都索索聲，這就是燒臘店水準的烤鴨。」名廚Ricky興奮地說。他說烤鴨要做得好， ... ... <看更多>

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