最近改變我生活習慣的一個早睡早起大挑戰，有在聽我節目或者看我臉書和IG的朋友都應該知道，我都有一直在更新進度 　 我幫自己弄了個睡前一小時前大挑戰，我是訂00:30關機 　 我原本是個長期熬夜的人，而...

我真的蠻需要被幫助消化 (工作跟腸胃都是) -------------------------...

得獎名單： (1)1)王柔尹: 陳盈盈 怎麼沒有吐一整個冰桶這個選項🤔 (2)Li Ly: ...

最近改變我生活習慣的一個早睡早起大挑戰，有在聽我節目或者看我臉書和IG的朋友都應該知道，我都有一直在...

晨型人vs夜型人 溫尢很明顯是晨型人，這種人喜歡早起，清晨令他安心跟舒服。像他不管放假工作都早起，...

歐嗨唷！ 平時我是屬於9點起床的人兒～ 但連續兩天的早起～還是讓自己好像有更多時間可以靈活運用而開心...

【大腦慢慢被吃掉的心得】 ［拖延］ 從研究所寫論文開始，就知道自己有這種症頭，不到死線不掉淚⋯ ...

【夜型社畜分享】晚睡的你是哪一種夜行動物呢？熬夜加班？通宵狂歡？瘋狂追劇？ #夜型人 #夜型必備神飲...

So sweet～ #Be_lifestyle _______ 💕立即Folow 我哋IG：ins...

晚安🌙 久違的觀音山夜騎🚴‍♀️ 說好的休閒騎....但怎麼騎到後來連車尾燈都看不到😂 #夏天到了...