PILATES #普拉提. 強化身體肌肉, 保護身體，加強協調 舒緩因姿勢不良引起的痛症(肩頸，腰背，足部等) 透過不同練習收緊身體線條，#修腰 #提臀. ... <看更多>

夏日修身大作戰 ｜ FIRST CRUSH 大吉嶺第一季春茶】 夏天快來了🏖️！肚腩的隱藏肥肉在薄衫 的暴露下，再也無處可躲！要快快手在夏天正式來臨前，同肚腩仔講byebye  ... ... <看更多>

Sep 9, 2016 - 夏日水上大作戰！ 一次滿足你的核心跟平衡訓練 來自英國的aquaphysical你們玩過了沒 #aquaphysical #training #yoga #corefit #coretraining ... ... <看更多>