水是生命之源，對人體健康至關重要。水主要在小腸吸收，被輸送到全身，它能夠促進細胞的新陳代謝，幫助運送身體所需的所有營養素，並將代謝廢物排出 ... ... <看更多>

加上多喝水可以有效抑制食欲， 並且幫忙代謝脂肪，所以簡單的多喝水， 是減重不可不備的靈藥。 腎臟的作用是代謝， 而腎臟只有在水分充足的情況下可以發揮作用。 當腎臟 ... ... <看更多>