想問問大家如果想減脂的話，會選擇自己煮還是直接叫冷凍餐盒呢？剛看了幾家還不錯的， ... 自己煮比較能夠計算營養素跟熱量吃的變化也比較多樣. ... <看更多>

最近看到賣健身餐盒的店家越開越多了一般人對吃的健康也越來越重視連平常去 ... 64 F 推bruce99915: 痾,錢包倒是成功瘦了不少,還是學會自己備餐比較實在 ... ... <看更多>

正在實施減肥計畫中因為工作忙碌避不開三餐不正常還有常在不正常時間用餐有時候 ... 推tiramis: 魔膳健康廚房我在台中都訂冷凍餐一份份的很方便不過冰 ... ... <看更多>

冷凍 微波減脂餐｜低醣、健康調理餐今天要介紹的冷凍餐是由原味時代提供的來聽我講解一下該怎麼吃會比較好吃，比較健康，還有哪些餐點比較適合誰。 ... <看更多>

物品名稱：冷凍活力健康餐、冷凍低GI料理包☆賣家名稱：魔膳廚房☆拍賣網址： ... 時根據體重、性別、活動量、病況、其他注意事項可客製化餐點，所以營養跟衛生比較不 ... ... <看更多>

... 一餐總共熱量300+180+50+300=830卡我TDEE看GARMIN約2100，用168的話，只吃兩餐目前效果還不錯(中午吃公司便當約900卡，比較油膩) 也請大家分享方便簡單好用的冷凍 ... ... <看更多>

物品名稱：冷凍活力健康餐、冷凍低GI料理包☆賣家名稱：魔膳廚房☆拍賣 ... 性別、活動量、病況、其他注意事項可客製化餐點，所以營養跟衛生比較不 ... ... <看更多>

看很多健康水煮餐、健身減脂餐什麼的差不. ... 89 F ：→ metallolly: 蔬菜我覺得冷凍過後直接煮不要退冰口感比較好 07/25 15:11. ... <看更多>

這種垃圾店就是在搭健身風潮噱沒有健身知識跟比較沒空自備餐點的健身者而已。 ... 一個低能便當，裡面比沙拉還難吃的冷凍蔬菜，外加半顆雞蛋，五小片 ... ... <看更多>

冷凍 花椰菜200克->微波爐加熱7-8分鐘// 熱量50卡4. ... 的話，只吃兩餐目前效果還不錯(中午吃公司便當約900卡，比較油膩) 也請大家分享方便簡單好用的 ... ... <看更多>

水果餐的話都是挑選奇異果/芭樂/蘋果，感覺這個好像比較沒有甚麼變化？ ... 玉米罐頭開封後可以冷藏5~6天，白蘿蔔可以冷凍-用來煮湯. ... <看更多>