安安，各位水水，以及潛伏在女板的30公分各位好。 我剛剛在八卦看到廢文討論麥當勞漢堡，如果不搭薯條、含糖飲料，比外食便當店或早餐店健康許多。 ... <看更多>

最近開始意識到自己過往的生活型態不是太健康(很少運動、三餐吃外食) 隨著年紀愈來 ... 省又健康當然好但能對身體好多花錢也值得啦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

如果自己不做飯菜，三餐吃外食。要怎麼吃，才能吃的健康？有沒有介紹吃的健康的影片？YouTube哪個好？感覺搜尋出來的，都不是很好，完全沒有辦法判斷。有解卦的嗎？ ... <看更多>

最近看到賣健身餐盒的店家越開越多了一般人對吃的健康也越來越重視連平常去 ... 8 F 推bbcer: 減脂期外食還是便當自助餐速食店，均衡飲食會算熱量就好 ... ... <看更多>

外食ptt ：[問題]大學生外食怎麼省-看...，發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.138.222.149※文章網址:....推maye:看地區，有些地方有賣50元的便當，可以一餐吃外食. ... <看更多>

[問卦]健康的外食法@gossiping，共有15則留言，12人參與討論，5推1噓9→， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.128.212 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

是外食族租屋處無法自炊想請問中和附近有哪些好吃的健康餐盒推薦？ ... 求個推薦~ 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.68.5 ... ,. ... <看更多>

平民美食要吃的飽又要吃的健康，那就千萬不能錯過這間二哥的店，以各式精緻便當餐盒，多種菜色選擇，除了自助餐的經營方式，... ... <看更多>

麥當勞兒童餐是不是對小孩最健康的外食？ 鱈魚堡不加醬+玉米+義美牛奶又乾淨又營養其他連鎖外食你給我講出一個能給小孩吃的東西？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

健康外食ptt ，大家都在找解答。平常都住學校附近週末才回家平常最常吃便當鍋貼水餃聽說外食都又油又鹹對身體不好但是... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.220.39 (臺灣) ※ 文章網址: ... 10 F 推LuciusMalfoy: 外食不過自己煮比較健康 06/10 17:13. ... <看更多>

爬文常看到有人問，一個月$3000要怎麼過， 尤其在台北外食又貴，健康與省 ... 早餐總花費:約$17元--- 再來是午餐外食: 飯+三菜+一肉常見的自助餐哪裡 ... ... <看更多>

外食 普遍印象就是不健康可是想要健康的人總不太可能每餐都自己煮那也太累了吧人總是有時候會發作惰性所以健康外食有什麼方便、容易買、普遍適用的訣竅 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.211.123 (臺灣) ※ 文章網址: ... 一般外食沒比超商健康多少啊誰知道店家加了什麼. 09/04 15:27, 34 F ... ... <看更多>

... 衛生的各樣菜會盡量都讓他攝取到因為記得小時候阿嬤都是自己煮給我們吃想問一下如果長期吃外面的食物會對健康產生影響嗎謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

... 這邊先看你的訓練目的沒有要走健美，單純練健康那飲食你吃的健康就好健康的定義也不用特別說了除非你把雞排，熱炒當作健康飲食熱量也不用太特別去 ... ... <看更多>

三餐內容： 比較麻煩的是現在住在小套房，所以完全沒辦法開伙自己煮，都要外食早餐： 麥味登健康好食嫩雞餐+乳清一杯https://i.imgur.com/Pn3Pa1S.png. ... <看更多>

外食 蔬菜水果ptt資訊懶人包(1)，...以蔬菜水果為主可是因為工作關係三餐時間不固定加上又是外食蔬果的攝取...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:219.85.116.241※文章 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.178.58 ※ 文章網址: ... 51樓 → akblover: 不要為了省那一點錢陪了健康，該吃的青菜不能省，真不 10/19 09:22. ... <看更多>

問題：外食要健康有難度，尤其我們因作息無法吃到稍微健康的「早 ... 自煮，就想以目前條件下吃的健康） 感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.95.185 (臺灣): https. ... 28 F ：推Kingsman87: 我也是外食族，但都買健康餐，一盒都要80以上QQ" 08/02 ... ... <看更多>

哈嘍，我三餐外食～ 而且我【每天喝飲料】（好了我知道這樣不好不過這不是 ... 以上都是無濾鏡隨意拍拍的，但我真的覺得健康餐豪～豪～吃～啊～吃起來 ... ... <看更多>

... 對食物品管很高加上現在也有生菜沙拉和無糖飲料可以點實在比其他外食健康乾淨太多太多了麥當勞如今變成窮人的健康餐佛心的麥當勞心裡在想什麼？ ... <看更多>

卦----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ... 推wawaking1: 自己煮就是健康，外食都沒把健康算入成本嗎？ 04/18 21:57. ... <看更多>

外食 油膩在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供戶外實木花架、LUUMI外食袋、禁止外食 ... 厚野生技｜月半青松_窈窕_輕盈_薑黃_柑橘_油膩外食剋星_天然_健康_保養_美麗_網 ... ... <看更多>

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就是標榜著減醣、少油、少鹽、低脂，甚至水煮餐的那種之前腸胃不舒服去照超音波被醫師告知有脂肪肝要注意無奈一直以來都是外食族租屋處無法自炊想請問 ... ... <看更多>

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2.外食：白斬雞便當+燙青菜一份。 爌肉飯去肥油，配菜過水。 貢丸麵+燙青菜。 海苔飯捲+燙青菜. ... <看更多>

... (指午餐) 可能是時間較匆忙，或覺得太費工回到正題不知道大家都如何讓飲食盡量健康? 不論是外食族或是自煮的都歡迎分享謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

外食 族的三餐：要吃什麼，怎麼吃才健康？ 很多在運動健身的外食族都會煩惱一個問題：三餐外食，要怎麼吃才可以營養均衡？尤其是在臺灣這個美食王國，每個人家裡附近都有一 ... ... <看更多>

想必你一定對這個健身外食ptt有疑問， 潛移默化成為自己的生活習慣， 這樣才能真正做到健康飲食， 但是講到健身外食ptt， 解適合你的飲食分量， 才是給你釣竿的治本 ... ... <看更多>

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真的好健康，感覺好像也不會覺得自己命苦而疲憊。而且像我這樣蔬菜真的攝食不足的，常常在外食的人，就算這麼忙，我的氣色還是很好呢！… See more. ... <看更多>

... 所以初期都是以媒體採訪、網路自媒體臉書、PTT論壇等為宣傳方式,後期拍了三十 ... 包含i-VOTING23 、安心外食 24 、參與式預算 25 、道路統一挖補 26 、租金補貼; ... ... <看更多>

... 3 年 12 月 10 日健康時発症後食欲:(良普通不良回数: ( 3 )回/日(規則的·不規則)内容:朝(含朝量人類昼食夕宋奴,色料理 ptt .夕建桌時已同心日生方法:家庭外食味付! } ... ... <看更多>