... 低GI 食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃︱林俐岑營養師0:45 除了GI值，攝取量也很重要2:09 GL升糖負荷3:53 減醣飲食建議6:23 容易 ... ... <看更多>

GI值、 低GI 飲食是什麼？GI又叫做升糖指數，一般來說，當你吃完食物之後血糖會比較快速上升，就叫高GI的食物；如果吃下去之後血糖比較不容易上升， ... ... <看更多>

低升糖飲食法、 低GI 飲食法是什麼？這是一種簡單、不挨餓、有飽足感的飲食法，能逆轉肥胖、糖尿病！但是要小心，吃錯反而容易變更胖… ... <看更多>

7、草莓牛軋餅 8、法式香橙巧克力糖Q餅 桃園-麥田金烘焙教室 報名電話：03-374-6686 ... ... <看更多>