Posted @withrepost • @tsaoboa 分享一下開始在rizap 調整飲食和健身的日子 一開始去時是想要脫離小肉鬆的困擾！沒想到一去發現我屬於營養不良的類型 必須多吃多喝 ... ... <看更多>

RIZAP 台灣Youtube頻道你是否在減重的路上花過大錢，試過了一次又一次的方式卻成效不彰？ 或是在健身房運動時，在意旁人的目光導致自己沒自信或是訓練分心？ ... <看更多>