นักโภชนาการมักส่งเสริมให้ทุกคนกิน ผักผลไม้ ให้ครบ 5 สี ใน 1 วัน เพราะข้อดีเราจะได้สารอาหาร แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่จำเป็นอย่างครบถ้วน ... ... <看更多>

1. มีโอเมก้า 3 ช่วยรักษาอาการร้อนใน. 2. ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้อากาศ. 3. ช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม และมะเร็ง ... ... <看更多>