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在zone運動員這個產品中，有43篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Edcon Gabriel Yau 丘雨勤，也在其Facebook貼文中提到， 過去兩周做殘奧主持，太 Wonderful！閉幕式後，還是三不五時在哼著…… "What a Wonderful world"！ 感恩過去兩周能夠每天晨咁早陪大家一起「體驗」殘奧會的力量。體驗，包括認識和感受，因為殘奧會上每個運動員都有值得大家好好認識他們的故事；香港首次有殘奧比賽直播，正好讓大家...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅我是老查，也在其Youtube影片中提到，《駕馭不適圈》的作者法拉史托是英國版「Elle」雜誌的總編輯，也是《衛報》評選的「英國最具影響力的女性領袖」前五名之一。在這本書裡她提到，其實她的許多成績都來自於她非常擅於想辦法讓她自己進入所謂的「不適圈」 discomfort zone。不只是她自己，書中的許多例子提到有許多非常成功的運動員、專業...

zone運動員 在 Edcon Gabriel Yau 丘雨勤 Facebook 的最讚貼文

Edcon Gabriel Yau 丘雨勤 By Edcon Gabriel Yau 丘雨勤

2021-09-09 20:51:15 有 112 人按讚
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過去兩周做殘奧主持，太 Wonderful！閉幕式後，還是三不五時在哼著…… "What a Wonderful world"！

感恩過去兩周能夠每天晨咁早陪大家一起「體驗」殘奧會的力量。體驗，包括認識和感受，因為殘奧會上每個運動員都有值得大家好好認識他們的故事；香港首次有殘奧比賽直播，正好讓大家可以親眼見證和感受到他們的努力和厲害！

很想特別感謝 RTHK 香港電台 #港台電視32 製作團隊的用心和努力，因為很多大家看到的直播比賽畫面，包括輪椅劍擊、乒乓球及硬地滾球，本來沒有出現在官方衛星直播訊號當中，唯有靠遠在東京的攝製隊「單人匹馬」走遍場館捕捉珍貴的香港隊比賽畫面送到大家眼前。

相比起 Olympics 全天候覆蓋所有賽事，Paralympics 每個項目細分不同殘疾級別，並非每場賽事都具有一定可觀性，特別是獎牌賽前的資格賽，加上港隊好多賽事是同期進行，結果港台電視用盡方法把原本用來採訪的攝影拿來做直播，在此向監製和現場Cameraman致敬！

試過硬地滾球直播一機三用，看完BC3第一局，即刻轉睇旁邊BC4第二局，打完還要趕去 Mix Zone 採訪運動員！拍輪椅劍擊，只能拍到運動員背面，但大家只要看到 HKG 就好，後來 Cameraman 越拍越專業，還會 slow-mo Zoom近比分、裁判、教練，還有旁邊等出場的 Yu Chui Yee 余翠怡 ……

頭一次主持殘奧，謝謝港台電視賞識之餘，更感謝它們同意讓我臨時把 王鎮炎 Tim Chun Yim Wong 找來當評述！能找到一個擁有奧運資格的現役運動員參與評述（只因羽毛球首次成為殘奧項目所以名額有限）實在難得，結果一起見證 #朱文佳 奪銀和 #輪椅羽毛球天王 陳浩源Daniel Chan 摘銅，特別激動！其實當 Daniel 贏銅牌後接受訪問，因為直播畫面沒有重播，所以我和 Tim 只好用手機加耳筒錄下片段，幾次聽 Daniel 賽後訪問真的滾動到不行。

真心希望大家支持香港運動員同時，多關注身邊的傷健人士！鼓勵他們走出來，多參與運動。殘奧運動員的故事，不是要用來感動人，因為他們只是正常人，努力地過正常人的生活。

感恩 🥰

#Tokyo2020 #WeThe15 #東京2020殘疾人奧運會 #支持香港運動員 #撐起港隊 #Paralympics #SupportHongKongAthletes #RTHK #RTHK32 #港台電視 #TeamHKG #TeamHK

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Edcon Gabriel Yau 丘雨勤

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專業NBA球評，人稱講波佬！兩文三語活動MC，擁有豐富國際經驗，兼任專業中英翻譯；曾任TVB及now Sports主持，御用NBA中國賽現場主持及國際體育大賽現場主持人及播報員。
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zone運動員 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-08-07 17:29:00 有 1,676 人按讚
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#運動科學訓練助攻東奧表現
#國手們背後的科研後盾

今年的東京奧運，台灣創下有史以來最佳成績，已經獲得2金4銀6銅。我和全台灣人一樣，這陣子不時關注國手們的精彩表現。

我觀察到開始有人討論國手們背後的 #運動科學 訓練和研究，有國訓中心、各大學和科技部多方投入。

#國訓中心的運科處

台灣在2016年備戰里約奧運時，就已配有專職運動科學人員，隨時協助國手。#國家運動訓練中心 的 #運動科學處 當時擴大組織、強調精細分工，對運動員的生理、心理、力學、營養與恢復等，都由運科處不同科別的長駐專業人員提供諮詢服務。

後來 #運動科學團隊 持續在2017年臺北世界大學運動會（台灣總排名第三）、2018年雅加達亞運（突破 2014 年仁川亞運成績）也支援選手們。

這次東京奧運，運動科研的後勤當然也不缺席。除了原有的運科處之外，國訓中心進一步整合了國內各主要 #大學運科研究團隊 的資源，組成 #運動科學小組，聚焦在奪牌聲望高的選手上，提供專案團隊支援。

舉重金牌郭婞淳，平日的舉重訓練，便有透過運科團隊開發出的數據分析、即時回饋、槓鈴軌跡追蹤等系統。

獲得男團銀牌（魏均珩、湯智鈞、鄧宇成）的射箭項目，運科小組也有針對運動心理和生物力學領域，幫助選手做賽事培訓，提升選手專注力、抗壓性、穩定性。

#科技部的精準運動科研專案

為了支持國內運動科學研究的發展，科技部也自2018年起啟動 #精準運動科研專案，投入四年期共2億四千萬元，一共補助8個研究團隊，迄今已經產出了30多項羽球、棒球、桌球、舉重、自行車相關的研發成果。

今年5月6日在教育及文化委員會，張廖萬堅召委排了科技部來立法院專題報告，讓大家一同來關心科技部如何用台灣的科研量能，協助我國體育發展。

科技部提到，去年10月有邀集體育署、國訓中心、運動科研計畫團隊研商合作。因此我當時質詢時，詢問吳政忠部長，科技部在這次東奧備戰的角色為何？運動科研計畫團隊研究成果有無運用在今年奧運備戰訓練？

很高興得知，其中國立陽明交通大學的羽球研究團隊，已將實際技戰術分析，應用於頂尖知名選手的戰術分析。舉重研究團隊也已經開始與國訓中心合作。

而羽球與舉重這兩個項目，也恰恰好是今年東奧台灣的奪金項目！

期待運科計畫團隊的其他成果，日後也能盡快應用到國手培訓上，讓今年的佳績不是曇花一現，台灣選手的實力能夠穩定、持續地增長。

#運動科研成果鏈結體育產業

台灣雖然沒有參與這屆奧運的棒球賽事，但 #棒球產業 仍是國內主要的運動產業。

不曉得國內棒球迷有沒有發現，從去年下半年開始，在富邦悍將主場新莊棒球場、統一7-ELEVEn獅主場台南球場等場地進行的棒球賽事，轉播畫面上多了 #電子好球帶 的圖示？

這個由台體大和台大團隊共同開發出的AI電子好球帶系統，被命名為 #KarmaZone，正是科技部精準運動科研專案的補助對象。透過大數據分析，投手投出球後不到一秒，Karma Zone就能顯示出球速與落點，可作為裁判判決依據。

政府補助運動科研團隊，除了助攻國手的訓練，也期望研究成果能夠與產業鏈結，讓體育產業在國內蓬勃發展，也能反饋帶動全民運動的風氣。

#實質監督
#提出解方

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zone運動員 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最讚貼文

一分鐘健身教室 By 一分鐘健身教室

2021-08-06 14:45:26 有 855 人按讚
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「西方國家將正念稱之為心靈重訓，當我們不斷練習，心靈的肌肉就能越來越茁壯，面對壓力也就能頂得住。」

史考特前幾天po的運動員心理素質研究，被強者我朋友基隆長庚精神科陳建鴻醫師看到。陳醫師認為這是一個絕佳的時間點，讓大眾認識心理介入對運動員的助益。因此請我代為轉貼他的文章。

真可謂拋磚引玉！以下是陳醫師的文字：

【運動員的心理素質：心流】

許多運動員在尖峰時刻，都會描述他們進到了一個領域（The zone），那是一個很美好的狀態，完全沈浸在當下的活動，專心致志不被外界干擾，但又不需太過費力，一切都在掌握之中，甜美的成果自然而然到來。1975年心理學家契克森米哈伊（Csikszentmihalyi）發現這樣的狀態在很多情境都曾被描述過，例如開刀中的外科醫師、表演中的音樂家等等，於是提出了心流（flow）理論描述這樣的狀態，並切分成九個面向，前三項（挑戰與技巧的平衡、設定目標、明確的回饋）描述如何促進心流經驗的出現，後六項（專注於任務中、控制感、忘卻自我、行動與意識結合、時間感扭曲、自成目標經驗）則是描述心流當下的狀態。

【如何進入心流狀態？】

2021年的文獻回顧中(1)，收錄了29篇文章，統整出共七種目前研究上可能促進心流狀態的心理介入方式，分別是正念介入（mindfulness-based intervention）、意象訓練（Imagery-based intervention）、催眠介入（Hypnosis-based intervention）、多重心理介入（Multicomponent psychological interventions）、音樂介入（Music-based intervention）、運動遊戲介入（Exergaming-based intervention）、以及瑜伽介入（Yoga-based intervention）。其中以正念介入的隨機分派研究文獻最多，也收錄了一篇台灣本土研究，由基隆長庚精神科陳建鴻醫師將正念訓練應用於於棒球員以及舉重選手上，可以看到介入前後選手心流狀態自我評估量表都有顯著上升。

【正念是什麼？】

正念是覺察並專注關照當下的身體感受，帶著接納與非評價的心，讓身心留在此時此刻，而正念練習則包括呼吸覺察、靜坐、行走、瑜伽、甚至是生活中的大大小小，只要將注意力帶回當下就是一種正念練習。西方國家將正念稱之為心靈重訓，當我們不斷練習，心靈的肌肉就能越來越茁壯，面對壓力也就能頂得住，甚至在iPhone以及apple watch內建健康app中都有可以記錄每天正念練習的程式。

【正念在運動員上的運用】

湖人隊前總教練，禪師傑克森，是運動場上著名將正念帶入運動訓練的教練，Kobe也曾多次在訪談中提到他有固定靜坐的習慣，而這可以幫助他做好賽前的心理準備，有助於進到最佳狀態。正念運動性能增進法（Mindfulness Sport Performance enhancement, MSPE）的創始人考夫曼博士（Dr. Kaufman）則發現，正念介入後的正念狀態改變量會與長跑選手個人最佳成績有顯著相關(2)。

【有沒有簡單的練習可以做？】

就像重訓一樣，初學者還是要有受訓完整的正念教師來帶領，之後自己練習才不會走偏或受傷喔！但有一些簡單的練習大家可以試著做看看：
STOP: Stop, Take breath, Observe, Process
停吸感動：暫停一下、深吸幾口氣、覺察一下身體感受、然後再繼續行動

看來很簡單，但在壓力山大的賽事上要能做到這個步驟，不被胡思亂想的腦袋綁架其實很不容易唷！大家可以自己嘗試練習看看！

(1) Goddard, S. G., Stevens, C. J., Jackman, P. C., & Swann, C. (2021). A systematic review of flow interventions in sport and exercise. International Review of Sport and Exercise Psychology, 1-36.
(2) Thompson, R. W., Kaufman, K. A., De Petrillo, L. A., Glass, C. R., & Arnkoff, D. B. (2011). One year follow-up of mindful sport performance enhancement (MSPE) with archers, golfers, and runners. Journal of Clinical Sport Psychology, 5(2), 99-116.

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史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知 合作事宜請來信：[email protected]
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zone運動員 在 我是老查 Youtube 的最佳貼文

我是老查 By 我是老查

2019-12-19 17:30:00 有 1,100 人看過 有 89 人喜歡
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《駕馭不適圈》的作者法拉史托是英國版「Elle」雜誌的總編輯，也是《衛報》評選的「英國最具影響力的女性領袖」前五名之一。在這本書裡她提到，其實她的許多成績都來自於她非常擅於想辦法讓她自己進入所謂的「不適圈」 discomfort zone。不只是她自己，書中的許多例子提到有許多非常成功的運動員、專業人士以及名人也都經歷過這種過程進而突破瓶頸與成長。老查整理了這本書的一些重點，在影片裡告訴你

#自我成長 #成功 #工作術

你還可以在這裡找到老查--
老查的讀家私房筆記 https://supr.one/oldchareadingnotes
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老查的「方格子」 https://vocus.cc/user/@bestguy
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社群媒體上有些相關的討論：

zone運動員 在 [討論] 能夠進入zone的球員多嗎? - 看板NBA 的推薦與評價


作者Kingisland (國王島)
看板NBA
標題[討論] 能夠進入zone的球員多嗎?
時間Mon Aug 9 21:17:37 2021

Zone是學術上真實存在的一種概念，運動員進入這種狀態時，會處於一種高度集中的特別狀態，身體各項素質也會因此超出平時水準

但是一般的選手生涯中可能只會進入幾次這樣的狀態

例如.Jordan罰球線灌籃

田壘對上卡達的那顆空中爆扣
https://www.youtube.com/watch?v=ebQGfS9yh-g

Collin Sexton絕對防禦
https://www.youtube.com/watch?v=9vyD2TQkaMk

運動員在比賽中完全投入只是進入Zone的其中一個條件，隨著比賽狀態的提升，運動員的
意志有機會有進入Zone前便崩潰或分心，這時運動員的競爭水準會適得其反，極速下降

只能說這個狀態可遇不可求

大部份的人在進入之前很容易就身心俱疲倒下了

不曉得進入Zone的選手多嗎

--
一座都是國王的島
誰才是真正的國王呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.191.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1628515061.A.878.html
推 liuuuuuu : 看KT很有感 08/09 21:18
→ JhoYng420 : 可以邊打球邊騎車 邊玩跳舞機 厲害了性頓 08/09 21:18
推 overkill0802: LeStare那場不就是進入Zone了 08/09 21:19
推 xyenx : 第一個想到的是KT 08/09 21:19
推 YeezyBoost : 林書豪當年開Zone開了七場 08/09 21:20
推 heavensun : 林來瘋 08/09 21:21
推 crawford438 : 進入Zone就某些運動來說只持續一個瞬間我覺得不夠 08/09 21:21
→ crawford438 : 以籃球來說至少要幾分鐘，賽車可能要幾圈這樣。 08/09 21:22
推 dkl1027 : 直直Zone 08/09 21:23
推 focustage : 感覺老大滿常進去的吧 08/09 21:23
推 davidmayday : 偷渡田壘 08/09 21:24
推 tmacor1 : 老大退休戰 08/09 21:24
→ focustage : 骰子型球員 感覺都有這樣的能力 08/09 21:24
推 s50101 : 老大關門戰、18詹、今年Curry 08/09 21:24
推 wuming2 : 那棒球就是揮一棒或投一球決定勝負 08/09 21:25
噓 dodoro1 : n 08/09 21:25
→ wuming2 : JR也曾經進入zone啊 08/09 21:25
推 s9415154 : 奇蹟世代 08/09 21:25
噓 GooglePlus : 田疊那算什麼Zone 08/09 21:26
推 TCPai : KT的Zone 真的是超賞心悅目的那種 08/09 21:26
推 ultralarge : CP3今天快艇關門戰有吧 但後來就一場都沒有了... 08/09 21:27
噓 tony30451 : 我在學校打球有一次怎麼投怎麼有484也進入zone 08/09 21:27
推 Pudinmilktea: THJ JR 08/09 21:27
推 kaiba : 甜瓜呀 08/09 21:27
推 arsia : 瓜瓜zone超屌 08/09 21:28
噓 weiwei5566 : 照你這舉例應該很多，我也有中場投進過，zone爆 08/09 21:28
推 currit : 18詹 08/09 21:29
推 icou : 單場50分以上的球員應該都是zone吧 08/09 21:30
推 fwrr : 進zone還有非常重要的條件 : 累積足夠的練習 08/09 21:30
推 ptt821105 : Klay Thompson 08/09 21:30
推 mimi9672 : 火神算一個 08/09 21:30
噓 baseball5860: 唯一服我社會瓜14分鐘37分 08/09 21:31
推 Inori0912 : 青峰 火神 紫原 赤司 黃瀨 08/09 21:31
推 ganlinlausu : 手塚Zone 08/09 21:31
推 victor4189 : KD舌戰鄉民Zone到爆 08/09 21:31
推 j60105ocg : 小弟以前也有過，在球場打球怎麼投怎麼進 08/09 21:32
→ sky87630 : 你的舉例怪怪的，一般說的Zone不是指人體極限的突破 08/09 21:33
推 aq1 : 鄉民5投8中、踢妹13秒35分 08/09 21:34
→ MarcPolo : Kobe最後五分鐘啊 08/09 21:34
推 Woodoo9 : 射手都是吧 08/09 21:34
噓 xd987 : 。 08/09 21:34
推 malain : 壘哥那是戰術配合的好，陳世杰也擋的好，不能算zone 08/09 21:34
→ malain : 吧...... 08/09 21:34
→ sky87630 : 而是指進入一個Unstoppable的狀態 08/09 21:34
→ SC30mvp : 偷渡田壘 08/09 21:35
噓 icoann : 最好只有一個play 叫zone拉 08/09 21:35
噓 Tommy92C : 灌籃也算zone是什麼鬼 08/09 21:37
推 sl1nges4 : 出外比賽有幸進入過 感覺週遭周遭人動作變很慢 08/09 21:38
推 gp03dan : 多看比賽，有時候會有人連續幹進10+分就是了 08/09 21:39
推 keyu1202 : 咖哩跟K湯連噴算是了吧 08/09 21:40
推 tomoti : 應該不少人都進過啦,我也進過XD 08/09 21:40
噓 s925407 : 你要不要先拿篇學術論文出來再跟我說Zone真的存在 08/09 21:40
→ s925407 : 在學術上的事？ 08/09 21:40
推 kobesuck5566: 其實zone不是只有黑子籃球而已好嗎 國外都有研究運 08/09 21:40
→ kobesuck5566: 動心理學 基本上覺醒arousal 程度+技能夠高 就能機 08/09 21:40
→ kobesuck5566: 會進入這種狀態 08/09 21:40
推 color5787 : KT一旦進入Zone 這世界上只有Steve Kerr能阻止他進 08/09 21:41
→ color5787 : 球 08/09 21:41
推 keyu1202 : 射手進zone不是連進就是開始不講理出手 08/09 21:42
推 LeehomLee : 老大 打鐵也能進zone 08/09 21:42
推 callecstacy : 就福至心靈的感覺 瓜哥還在尼克打公牛那場 08/09 21:43
→ LeehomLee : 另外顆梨就別提出來讓人笑話了 順風球王Zone個毛 08/09 21:43
推 tinydevil : 我倒覺得有在競技的人都有進入過zone，只是有無意 08/09 21:43
→ tinydevil : 識與時間長度的差距，有的時候回頭想想，一段時間 08/09 21:43
→ tinydevil : 內動作精度、身體控制力、對周遭環境的感受超出水 08/09 21:43
推 scorer : tmac 08/09 21:43
→ tinydevil : 平太多的時候我就覺得算是zone了 08/09 21:43
推 DChun : melo 1節33分 https://youtu.be/ukfnN2j34aE 08/09 21:43
推 vgil : 瓜哥尼克最高分那場 08/09 21:44
推 hardy8463 : 81精神 08/09 21:44
推 kobesuck5566: 有興趣可以去google搜尋 ideal performance state 08/09 21:44
推 Renk : 2011年季後賽對上雷霆的司機 08/09 21:44
→ nimaj : T-MAC的35秒13分 08/09 21:44
→ DChun : KT 單節37分 https://youtu.be/5nyBpt9tRsg 08/09 21:44
推 qwe88016 : Gallinari會進Calzone 08/09 21:44
推 sola16084 : 有在打球的多少都進入過吧 08/09 21:44
→ kobesuck5566: https://reurl.cc/MAQYRW 08/09 21:45
推 roger18012 : 印象最深就 k湯單節30幾分那場還有瓜瓜62分 08/09 21:45
推 heavensun : 松井 進入Zone 單場3HR FMVP 08/09 21:45
推 denverkobe : 打槍的時候啊 08/09 21:46
推 lost0816 : 21Curry今年整個四月都在Zone裡吧 08/09 21:46
推 tasiki2002 : 老大81分 08/09 21:47
推 bye2007 : 只有綠間沒有進入zone 08/09 21:47
噓 locdan : 田壘那個是教練畫戰術進入zone吧 08/09 21:48
推 magamanzero : 很多吧 印象中有賢就是幫助球員進入狀態 08/09 21:48
→ magamanzero : 某些你記不得名字的球員也會爆出不錯的紀錄 08/09 21:49
推 james1237741: 其實我也有進去過一次，一直進球嚇死我了 08/09 21:49
→ lost0816 : 21Curry四月場均40分、場三分7顆..五場裡十顆三分*4 08/09 21:49
噓 g987669 : 你家青峰想開就開很難？日本籃壇領先美國十年 08/09 21:50
→ gowaa : 已經沒人記得AI了嗎 08/09 21:50
推 faithful : 今年季後賽爵士對快艇 clarkson有段時間連得十幾分 08/09 21:53
→ faithful : 應該也是進入zone了 08/09 21:53
推 Marytin : KT進入遲緩的zone很有感啊 08/09 21:56
推 attpp : 2011小牛季後賽整隊算嗎 08/09 21:57
推 CmDawn : 人民姆斯抱團也抱出zone 08/09 21:59
推 beachboy7 : K湯那節跟鬼一樣 08/09 22:00
→ houjay : 35秒那個 08/09 22:01
→ MrSatan : 大谷翔平6月中~七月初 08/09 22:02
噓 forsell : MLB一堆投手好嗎?K Zone沒聽過? 08/09 22:05
→ kai08130623 : 台灣很多玩投籃機的都進入過zone 08/09 22:05
推 mmk : 運籌帷帳之中 決勝於千里之外 某人用電話發動ZONE 08/09 22:05
推 Khandraa : 今年的Mann阿 跟鬼一樣 08/09 22:07
推 m123i123 : 我在打班際的時候進入過 08/09 22:07
推 chen5575 : Zone不只是很準這樣而已，進入那狀態時 會覺得自己 08/09 22:09
→ chen5575 : 的時間和對面不一樣，好像在看慢動作，可以完全看出 08/09 22:09
→ chen5575 : 對手的動向和破綻，腎上腺素到極致時 這是有可能的 08/09 22:09
推 Luvsic : zone哪有只說一球的，都嘛持續一陣子的狀態 08/09 22:09
噓 LiangJY : 日本高中生應該有 08/09 22:10
推 leo755269 : 流川楓打海南那場 08/09 22:12
噓 oncee : 沒提AI何來提zone 08/09 22:13
推 gold97972000: 第1個想到KT 08/09 22:13
推 duck0709 : melo 08/09 22:16
推 k04121226 : 第一個想到赤司 08/09 22:16
推 Funkerz : 我也進入過一次 突然暴打校隊一波 我自己也嚇到 08/09 22:17
推 c871111116 : 五個而已吧 08/09 22:17
推 sushi6168 : t-mac啊 08/09 22:17
推 sokalula : T-mac Zach lavine KT 都有進過 08/09 22:18
推 cowking520 : https://youtu.be/1tbDMMuteWk 08/09 22:18
→ cowking520 : Dort鬼之防手 08/09 22:18
推 kanetakusan : 有運動的人多多少少都有進過吧，我自己進過2次，當 08/09 22:19
→ kanetakusan : 下會有不知哪來的高度自信心，怎麼投怎麼進。一次 08/09 22:19
→ kanetakusan : 是高中時在公園，分隊時大家把應該是國小年紀的都 08/09 22:19
→ kanetakusan : 推給我，結果我靠一人之力霸了好幾場才被打下來。 08/09 22:19
→ kanetakusan : 另一次是大學時，平時我即便在普通人裡面都算中等 08/09 22:19
→ kanetakusan : 偏爛而已，但那天一人就電翻系隊，把系隊電到腦羞 08/09 22:19
推 chshh0307 : Melo 14分鐘37分、單節33分、進入zone整場63分 08/09 22:21
→ kanetakusan : 講到公園，想起來當時有個很漂亮的長髮姐姐常來打 08/09 22:25
推 Nokia5269 : 小李爆氣三分結果CJ踩線那場阿 08/09 22:25
→ kanetakusan : 球，但我只跟她打過一次，身上有很濃的水蜜桃香， 08/09 22:25
→ kanetakusan : 到現在記得。15年前有常在榮星花園籃球場打球的人 08/09 22:25
→ kanetakusan : 應該知道她，這麼正這麼香還愛打球的台女頗少見 08/09 22:25
→ chengyu1010 : 你壘黑嗎 這啥舉例 08/09 22:26
推 candy9999 : rose 傷後灰狼50分那場 08/09 22:28
→ sjfrnbu : 推curry zone期超長 08/09 22:28
推 CCOOGG : KT 年輕時LBJ 總決賽AI 金牌戰陳雨菲 ~~ 08/09 22:28
→ guesswho : feed the pig. 08/09 22:28
噓 sx4152 : 田壘??????? 08/09 22:29
推 Tongwow : 其實打動作遊戲也能進入，一瞬間誰來都打的贏的專 08/09 22:29
→ Tongwow : 注力 08/09 22:29
噓 K951753 : 田壘? 有病? 08/09 22:30
推 ianasd : 瓜瓜親口證實過他進入過 08/09 22:32
推 STRO : 就之前有人在說的上帝模式嘛……KT單節37分、Love 08/09 22:33
→ STRO : 跟甜瓜單節33分、籃網小胖射爆巫師、火箭時期的帕 08/09 22:33
→ STRO : 森斯、踢妹的35秒13分 08/09 22:33
推 jackie655279: 2011總冠軍賽的Dirk 08/09 22:33
→ STRO : 就算不是職業球員，時常有在打球的版友多少應該體會 08/09 22:34
→ STRO : 過 08/09 22:34
推 STRO : 我球技在同學裡偏中後段，但進入過一兩次有稍微嚇 08/09 22:36
→ STRO : 到他們（然後隔天又變回打鐵狀態……） 08/09 22:36
噓 dodoro1 : ez文 08/09 22:37
推 f860506 : KD連兩年總冠第三戰的死之三分 08/09 22:37
推 mj9706 : Melo62分那場 08/09 22:39
推 CLawrence : 愛神甜瓜單節的有追到，真的是怎麼投怎麼進 08/09 22:40
噓 wizoza872045: 田壘？？ 那不就是戰術的執行 08/09 22:40
推 UncleDrew : 真的每個人都可能有過 想當年.... 08/09 22:40
噓 tygaga : 好歹也舉例性頓大學3打5那場才叫zone吧 08/09 22:40
推 dynamis : 赤司 青峰 火神 08/09 22:42
推 dick929 : 老大最後一戰的倒數五分鐘 08/09 22:42
推 cavitylapper: 超級麥卡威 08/09 22:43
噓 qscxz : 田壘咧 08/09 22:43
噓 tailsean : 你舉的例子是什麼鬼 08/09 22:44
→ BOSTONstyle : Miller time算是進入Zone的始祖 08/09 22:47
推 Farid : 進去過 嚇到自己趕快跑出來 08/09 22:47
推 sss540807 : Sexton今年打穿籃網這場 08/09 22:48
→ sss540807 : https://youtu.be/42mETY7UD8U 08/09 22:48
→ cayalst : 很多都有過吧，有次打班際三分連進8個= = 自己都嚇 08/09 22:48
→ cayalst : 死 08/09 22:48
噓 brianoj : Zone的舉例為什麼是田壘跟Sexton這個.. 08/09 22:49
→ ronbaker : 瓜 08/09 22:52
推 pita30 : 我覺得校隊以上的可能多少都有進過 08/09 22:53
推 honey823 : 今天得81分的IT 吧 08/09 22:53
推 xjapan329 : 密豆湯 08/09 22:53
→ cowbay5566 : 單節37分的KT沒有喔 08/09 22:54
噓 cornerchiu : 這串貼文到底什麼鬼.... 08/09 22:57
推 ddoy7 : 推文KT37分或Tmac3513的例子比較適合 08/09 23:01
噓 Zante : 田壘我看了五遍，不就是很漂亮的空接，跟Zone好像沒 08/09 23:04
→ Zante : 什麼關係 08/09 23:04
推 gogojume369 : 這串回文真的快笑死人XD看來很多人都進入嘴砲Zone了 08/09 23:05
→ gogojume369 : ^_^ 08/09 23:05
推 zone : 我嘴砲錯了嗎... 08/09 23:06
推 perfect64732: love也有一次 但被ki... 08/09 23:08
推 gp03dan : 嘴砲Zone我也蠻擅長的 08/09 23:10
→ Brucetk : NBA 球員挖個鼻屎，你也會覺得zone 了，懂嗎 08/09 23:11
→ AhirunoSora : 未看先猜有糞作梗 08/09 23:12
噓 thom0923 : 舉的例子也太弱了吧 08/09 23:16
噓 karta328 : 08/09 23:17
推 lyc021 : 打電動就會有啊，球直接變火球 08/09 23:17
噓 blackman5566: 我前幾天早上大塞車上班差點遲到，最後打到59秒的卡 08/09 23:17
→ blackman5566: ，zone~~~ 08/09 23:17
噓 ninefrog : 田壘？ 08/09 23:20
噓 ziggyzzz : kobe退休戰是濫投好嗎 捧也不是這樣捧 08/09 23:24
推 MyDarkLife : KT T妹 米勒 其實能丟進絕殺的都很像 08/09 23:24
推 STRO : 退休戰命中率44%不算太差啦 08/09 23:25
推 pc009732 : 米丘第一年季後賽第六戰對雷霆下半場時 08/09 23:26
推 chang90112 : 180樓是zone本人耶( ▽ ) 08/09 23:27
推 ngilisigoa : 隔壁味全若C開賽連8K應該算進入ZONE 08/09 23:27
推 a92005712d : Kobe退休戰 第四節 完全進入Zone模式沒毛病 都37歲 08/09 23:27
→ a92005712d : 了 08/09 23:27
推 STRO : 而且爵士其實很認真防守他 08/09 23:28
噓 PSY5566 : 希臘神墊zone，傷了KI自己都不知道，zone沒毛病 08/09 23:28
推 ngilisigoa : 棒球比較容易辨別：無安打 完全比賽 完全打擊 完美 08/09 23:29
→ ngilisigoa : 一局 單場三轟之類 08/09 23:29
推 josephpu : 頂尖運動員或多或少都有進入Zone的經驗吧 08/09 23:34
推 RingDreamer : 08/09 23:36
推 jonestem : 性頓那個… 好像哪裡怪怪的？ @@" 08/09 23:36
推 godzed : 5投8中也算吧 08/09 23:38
噓 mowmowchong : 你舉的例子是怎麼證明有進入zone的 08/09 23:42
推 z6a6 : 沒人想到熱火雷霆冠軍關門戰的賣米勒？ 08/09 23:43
→ mowmowchong : 都自己在講爽的 08/09 23:43
→ ARTORIA : 好笑的是 一堆只是那場特別賽而已 以為自己進入ZONE 08/09 23:44
→ josephpu : 不過zone這種東西，本來就沒有標準的客觀條件，基 08/09 23:46
→ josephpu : 本上都是當事人透過自身感受去判斷 08/09 23:46
推 a3770709 : 老詹1.0時期每場都Zone 隊友都五流角色 不然怎麼贏 08/09 23:47
噓 alanton2003 : 結果論 08/09 23:50
推 yong88123 : 單節37分 08/09 23:50
推 dalipkid : KT SC 08/09 23:52
噓 Joba07 : 先把定義搞清楚再來 08/09 23:55
推 smik : 查flow比較快啦，心流理論連中文書都有了 08/09 23:56
噓 ko373328 : 姆斯抱團已經進入zone 08/09 23:57
噓 WADE0616 : 你舉的例子都超不妥當 就只是一個play哪叫zone 08/09 23:58
推 lifelikerape: 辣個35秒13分的男人 08/09 23:59
→ WADE0616 : Roy Tmac Lavine KT 連續得分逆轉比賽才叫zone 08/09 23:59
→ rockmetalman: 就是狀態非常好，做了平常做不了的事 08/09 23:59
噓 WalterWhite : 你真的知道zone是什麼意思嗎？ 08/10 00:00
推 jacky6374 : zone應該要舉35秒13分差不多 08/10 00:03
推 s011990 : 每次講到KT37 就會想到LOVE被偷走的最後一球-.- 08/10 00:04
噓 king8 : zone不是那個意思= = 08/10 00:05
→ king8 : 好吧 暑假到了 這種文正常啦 08/10 00:05
→ Riemann : LBJ 12年東冠G6 KT 16年西冠G6 這些應該都算進zone 08/10 00:05
噓 asd860079 : 給大家一個建議 把這ID記起來對你各位都有好處 08/10 00:06
推 michrischo : 每個有長期打球的人都會有這種經驗 感覺很美好 並 08/10 00:10
→ michrischo : 不一定是專業運動員才會有這種狀況 08/10 00:10
推 superwhite : 第一個聯想到的就是Klay 08/10 00:10
噓 yuran : 蠻多的 我認識一堆日本高中生可以進入 08/10 00:16
推 laihom0808 : 若C開局連8K，3.2局完全三振，都算吧 08/10 00:18
→ rayjames38 : 打球進入過 羽球 同時看到球 對手 現在跟之後幾秒的 08/10 00:20
→ rayjames38 : 動向 那場幾乎完全壓制 08/10 00:20
噓 RobertDeNiro: 學術上的證據？ 08/10 00:21
噓 morgan840612: 舉例錯誤吧 一球也叫zone??? 08/10 00:23
噓 oops801011 : 好歹也找個有說服力的影片再來討論 MJ,AI,KT媽的一 08/10 00:25
→ oops801011 : 堆人不挑 挑這啥影片 08/10 00:25
推 c222ssss : 說打球有感覺過的應該很正常，其中一個說法是手感好 08/10 00:31
→ c222ssss : ，好到極致可能melo所謂的zone，搞不好就類似閃電霹 08/10 00:31
→ c222ssss : 靂車零的領域那種東西，感官敏銳大腦瞬間反應身體也 08/10 00:31
→ c222ssss : 跟的上 08/10 00:31
推 bingripplw : 我也進入過zone 在操正妹 彷彿世界只有我和她 08/10 00:40
噓 black510113 : 田壘只有一球是zone?? 今年打公鹿的KD48那種才是 08/10 00:41
→ black510113 : 吧 08/10 00:41
推 Thompson13 : 看完Sexton的影片笑出來給推 08/10 00:47
推 b9606022 : 喬丹每場比賽都是zone 08/10 00:55
→ kg3435 : 2011 Final 的Dirk 算吧 08/10 00:58
推 csyhri : 曾經的豪哥 08/10 01:06
推 yuanmi1283 : 18詹 KT 08/10 01:07
→ HSKAO : 其實有打球的人多少都有體驗過這狀態 08/10 01:08
推 johnsonliang: 奧運瓜/62瓜 08/10 01:09
→ HSKAO : 問題我戰鬥力只有5 就算進入zone也只是變成10 08/10 01:09
→ EZ78 : 國王島滾啦 08/10 01:10
→ HSKAO : 還是一樣是渣渣XD 08/10 01:10
→ HSKAO : 所以要超強的人進入zone才有實際意義啊 08/10 01:12
→ kevin0733 : 籃框像海一樣大 四周寂靜無聲 其他人都慢動作 08/10 01:18
→ kevin0733 : 就不出這些感覺吧 08/10 01:19
→ kevin0733 : 實力越強的人 就越容易進入zone 08/10 01:19
→ kevin0733 : 喬丹甚至是可以自己發動 當有人嘴他或激他的時候 08/10 01:20
推 Schwarber12 : T-Mac、KT 08/10 01:25
推 poowu : 絕對是13秒35分 08/10 01:26
噓 addyioox : 學術在哪裡，舉例也亂舉，倒是釣出一堆打打野場或 08/10 01:40
→ addyioox : 系隊的中二出來取暖 08/10 01:40
→ Akabane : 以前玩cs進過幾次 會感覺自己開加速器 08/10 01:42
推 avalon426 : 你好像誤會zone的定義 08/10 01:50
推 s10146037 : 感覺也可以解釋成超專注力 08/10 02:10
推 HSKAO : 心流理論(flow) 08/10 02:11
推 xup04135 : 沒提13秒35分 看你也是雲 08/10 02:37
推 STRO : zone是一種運動時的狀態，無關打得層級高不高。 08/10 03:09
噓 china5566 : 不要亂下定義... 08/10 03:40
噓 Gsun : Zone不是一兩球的瞬間 而是怎麼投怎麼講的一段時間 08/10 04:53
→ Gsun : 怎麼投怎麼進的一段時間 08/10 04:54
噓 joyi : 你是不是只看了漫畫就以為很懂zone 08/10 06:01
噓 KobebetterMJ: zone屁zone, 一個play? 08/10 06:02
噓 qaz80691 : zone你老木 動漫宅滾回隔壁 08/10 06:05
噓 superprada : 田壘的不算 08/10 06:22
→ dai26 : 打開投進去 08/10 06:48
推 killuaz : KT 單節37 三節60 單場14顆3 季後賽G6湯逆轉16雷霆 08/10 06:52
→ killuaz : 、逆轉18火箭 08/10 06:52
噓 karta1212999: 田壘也算？你要不要去學英文 08/10 07:13
推 r851101king : 湯神進入zone真的有感 08/10 07:30
推 Xing97302 : love進入zone 被KI的強大進攻意識守下 08/10 07:41
推 a165423x : 安東尼 08/10 07:56
→ a165423x : 甜瓜 08/10 07:56
噓 zero9613719 : 影片哪裡有中拉 漫畫看太多是不是 08/10 08:04
→ bear123 : 絕境佛祖湯有點感覺 08/10 08:11
噓 innocent8675: 田壘 Zone哈哈哈哈哈哈 08/10 08:15
→ bensheep : ？系際盃五投三中，比curry 命中率高 08/10 08:20
→ Jose : 漫畫看太多了? 08/10 08:34
噓 Iron56 : 偷渡田壘笑死 08/10 08:38
→ nnkj : 日本選手煌大和常常zone打爆對手 08/10 08:50
噓 kuo95 : 你舉例的ZONE，是只維持三秒嗎 08/10 08:50
推 bcqqa7785 : 開車去上班的路上都沒意識 快到公司才發覺 這樣算進 08/10 08:55
→ bcqqa7785 : 入嗎？ 08/10 08:55
噓 shenjj0114 : 田壘是進去三秒嗎 08/10 09:01
推 qoo60606 : 壘哥不算吧 雖然當時看到很爽 08/10 09:09
噓 qwedsazxc : 偷渡田 08/10 09:18
推 sanadayasu : 眼睛沒有電光殘影的我都不認 08/10 09:26
推 nik351235 : 壘哥進入zone的實力大概跟nba替補差不多巴 08/10 09:29
推 ls61412 : 灌籃那個哪叫zone啊 你要講也說什麼tmac 35妙 甜瓜 08/10 09:36
→ ls61412 : kt 單節爆噴 08/10 09:36
噓 tinhanho : 學術 08/10 09:39
推 dogtsai : 早期看籃球雜誌時，有看到Iverson的訪談，有一場60 08/10 09:46
→ dogtsai : up得分，他說那時進入一種狀態，可以預判防守者的 08/10 09:46
→ dogtsai : 動線，然後籃框跟海一樣大的感覺，老大好像是得81 08/10 09:46
→ dogtsai : 分那場也說過類似的話，F1中最有名的就是Sena了吧 08/10 09:46
→ dogtsai : 少打一個n 是Senna 08/10 09:47
推 xgMd1trtw : 田壘不要進來鬧= = 08/10 09:47
推 liafree : T-mac 08/10 09:49
推 Hsu1025 : 風見準人 08/10 10:09
→ yesido330 : 罰球線灌籃叫zone? Lavine 天天開 08/10 10:10
→ IBIZA : 人一生中多少都會有超級專心有如神助的時刻 08/10 10:21
→ IBIZA : 不是只有運動員會 08/10 10:21
推 Lee2007707 : 逆境帶領球隊追分的才算是開ZONE,咖哩不太算吧 08/10 10:26
推 jhihheng : 風見可以 08/10 10:27
→ jhihheng : 宅男看片也可以 08/10 10:27
推 s0928352112 : 無我的境界 08/10 10:46
噓 nashkeke : 灌籃就zone問號? 08/10 10:47
噓 hank9515600 : 田壘那就一個play而已 說zone未免也太牽強.. 08/10 11:05
→ strayer014 : zone就超高度精神集中而已 少見多怪是不是 08/10 11:16
→ mopigou : 舉田壘就變反串啦 08/10 11:36
→ mopigou : 你說田脫褲子灌籃，進入zone才對 08/10 11:37
噓 qweasdzzx : 我打2K的時候也有過 08/10 11:42
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推 LabaEllis : 姆斯啊 常常進入phone 08/10 12:42
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→ mmmn52332 : ? 08/10 12:54
推 wcc : 老大三節62分，單場81分，退休戰60分，都比田壘強吧 08/10 12:54
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Zone 的概念，出自《黑子的籃球》，指為少數天才球員能夠進入的領域。進入此領域後，各項能力皆達到高峰，視野也會變大，有時間限制。

#11. 原来顶级运动员真的有ZONE！欢迎各位来到洛马领域 - BiliBili

科比曾在采访中表示很多顶级 运动员 有自己的 ZONE ，《网球王子》《黑子的篮球》等日本动漫都提出过 ZONE 的概念，乌克兰拳王洛马琴科也有自己的 ZONE ——Lomatrix。

#12. 領域全開:讓我們進入zone吧- 人人焦點

如果您在運動理論方面知識豐富，或者，看過一部名叫《黑子的籃球》的日本TV動畫，就一定知道，有部分高水平的運動員，可以進入所謂的zone。

#13. 心流理論- 维基百科，自由的百科全书

心流理論（英語：Flow），亦譯神馳、沉浸，是1975年由奇克森特米哈伊·米哈伊所提出的心理學概念。 ... 值得注意的是，雖然心流的概念已廣為東西科學家、精神大師及運動員所共同 ...

#14. 一次弄懂Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又 ...

最近在耐力運動圈，有一個名詞越來越紅，叫做Zone 2 training，在跑步界也被稱之為低心率跑，說練習的時候 ... 為什麼連職業運動員都要花七成到八成的時間練zone 2？

#15. Re: [討論] 能夠進入zone的球員多嗎? - NBA板- Disp BBS

你好我是鳥森剛好我正在準備運動心理教練的資格所以對於Zone(Flow State)有一些了解B大所說的概念大致上都有抓到但是並不這麼精確運動員及一般人都有 ...

#16. In The Zone – 認識心流 - 台大心理系

他很疑惑，因為工作應該會消耗能量，所以這股精神能量又是從何而來呢？於是，他開始研究特別有「創造力」的人，包含頂尖運動員、音樂家、學者……他們的共同 ...

#17. New World Harbour Race on Instagram: "【 #維港世一運動員 ...

16 likes, 0 comments - New World Harbour Race (@newworldharbourrace) on Instagram: "【 #維港世一運動員#何詩蓓CASETiFY限量版手機殼】 ...

#18. 達到目標心率運動！變強必知的鍛鍊法 - Hello醫師

3 個關於心率的名詞 · 一般人：十歲以上，包括老人，為60~100 bpm。 · 訓練有素的運動員：40~60 bpm。

#19. 運動訓練量的監控：訓練衝量

... training zone method)；三、RPE訓練衝量法(Session RPE method)等三大類。 ... 因此，運動員、教練以及運動從業人員可依需求選擇適用的TRIMP計算公式，以有效地 ...

#20. 羅技Zone Wireless - 配備麥克風的藍牙耳機麥克風 - Logitech

Logitech ZONE WIRELESS 與ZONE WIRELESS PLUS. 為協助您在任何地方工作而設計的藍牙耳機麥克風，具有傑出的聲音、翻轉靜音麥克風和Qi 充電功能。

#21. 以運動員追蹤系統量化大專籃球員半場及全場攻防之身體負荷量 ...

方法：招募10名大專公開組一級男子籃球員，並使用同步化之運動員追蹤系統監控球員在四節 ... and zone) and full court (man-to-man and zone) defensive strategies.

#22. 兒童殭屍足球運動員服裝- L - 12-14,1 件 - Amazon.com

Amazon.com: 兒童殭屍足球運動員服裝- L - 12-14,1 件: 玩具和遊戲. ... Fun World Dead Zone Zombie Child Costume · 4.1 顆星，最高5 顆星 69 · US$33.05US$33.05.

#23. 情感狀態與運動表現的關係：手槍選手之個人情感相關表現區域

... 個人情感相關表現區(individual affect-related performance zones，IAPZs)，試圖繪情感與表現之間的關係，並呈現運動員在特定情感狀態下不同表現層次出現的機率。

#24. 以自由飲食搭配約1~4天的完全禁食或減少部分熱量攝取

能量限制飲食有其缺點，運動員可能會產生被動的過量攝取(passive over-consumption)，原因是這些運動員 ... Zone Diet; 阿金飲食; 原始人飲食; 低GI飲食; 碳水循環法.

#25. Red Zone - Google Play 應用程式

Red Zone是一個小型運動中心，旨在測量每種運動的運動能力。 從預防到表現，最重要的是運動員/個人的照顧，為什麼不美觀和減輕體重。 更新日期.

#26. 《筑梦冰雪》EP7 每个运动员都可以住在山水画里？这个冬奥村 ...

... 野趣与北方村落结合，建成了一座独有的奥运村，为 运动员 们描绘了舒适的居所，同时展现了中国的山林美学。☞欢迎订阅【China Zone - 纪录片】htt.

#27. 六分鐘-智慧看棒球棒球觀賽懶人包– 標籤"strike zone"

文章標籤: strike zone. 30, 2019 • #baseball pitches #change-up #Common pitches #fastball #smart ... 通過科學訓練發現運動員未開發的潛力，獲勝不再是機率問題。

#28. 丘拉維斯塔精英運動員培訓中心 - Expedia

Sky Zone San Diego Indoor Trampoline Park及丘拉維斯塔精英運動員培訓中心等熱門景點就在附近。歡迎一覽旅客對Beautiful Resort Style Villa ... 10/10 完美！

#29. 關於我們- Tact Zone

團隊. Tact Zone 由一班專業氣槍運動員及教練主理。我們的團隊包括國際賽事冠軍、室内設計、氣槍行業專家、導師、及外籍員工。

#30. 博客來-為什麼贏家不思考？：金牌運動員教你決勝時刻駕馭心智

書名：為什麼贏家不思考？：金牌運動員教你決勝時刻駕馭心智、開發潛能、主宰全場，原文名稱：In The Zone: How Champions Think And Win Big，語言：繁體中文 ...

#31. 從社會排除理論探析退役優秀運動員職涯轉換之困境

探討協助學生運動員生涯發展的可行方向。北體學報，15，214-222。 連結：; 手就業狀況大調查』。取自http://winner.1111.com.tw/zone/pr/headline.asp?autono=506 ...

#32. 首名殘障太空人將執行太空任務曾是英國殘奧短跑運動員

歐洲太空總署（ESA）最近公佈了最新的太空人名單，當中有來自英國的John McFall 獲選，他之前曾經是殘奧短跑運動員，在19 歲的時候因為電單車意外需要 ...

#33. 運動員的第三隻眼成奪牌秘密武器【獨立特派員】

讓此秘密武器成為運動員跟教練的第三隻眼，讓鍍金之路走得更安全、更有 ... 至棒球場控制室，裡頭的電腦分析「Karma Zone」，也就是判斷好球壞球的 ...

#34. 運動員專區 - 香港拳擊總會Hong Kong Boxing Association

下載/ Download (PDF) ; 2023-2025年度運動員註冊指引. 按此下載 ; 2023至2025年度運動員註冊及轉會表格. 按此下載 ; 2023年本地賽事報名表格. 按此下載 ; 2023年香港隊遴選 ...

#35. 從「勝人」到「自勝」---運動員的自我超越之道 - IR

「自勝」的自我超越，是精神生命不斷升越的歷程，不僅能夠成就運動員的運動生命更 ... Playing in the zone: exploring the spiritual dimension of sports, Boston:.

#36. 運動心肺測試在運動員的應用

Zone 4. 這個區間是指強度高於VO2max 的區間，通常就是用盡全力all out 的訓練方式 ...

#37. 東奧延期送給運動員的機會 - 運動科學網

東奧延期送給運動員的機會 ... 體能是運動員最基本的身體要件，也是選手能夠徹底執行技、戰術的本錢，需要長時間的訓練累積方 ... < Zone DPMX™ > 穿戴式自行車功率計.

#38. [Outsidebrick] 職業運動員/NBA 第三方樂高

... 官方未生產之角色,素材,以及客製化人偶選項. 第三方人偶廠牌[Life Brick] 、[Leyil]出品《職業運動員Professional Athletes/NBA、灌籃高手Slum Dunk》客製化樂高LEGO.

#39. 世界羽联将制定框架，可能允许俄罗斯和白俄罗斯运动员作为 ...

2023年5月29日星期一，世界羽联（BWF）讨论了允许俄罗斯和白俄罗斯运动员作为个人中立运动员参加BWF批准的赛事的可能性。 世界羽联继续对乌克兰人民和 ...

#40. 【跑步知識】你知道什麼是80/20 法則嗎？

大部份傑出的跑者、單車運動員、游泳好手、三項鐵人等運動員都會按照這項 ... 跑步教練Matt Fitzgerald 將跑步的強度分為7 個不同區域，分別為Zone ...

#41. 查閱精英運動員註冊名單 - 香港棒球總會

... 2023 PONY Asia Pacific Zone Tournament - PONY(U14), 2023 PONY Asia Pacific Zone Tournament - COLT (U16), 2023 PONY Asia Pacific Zone Tournament - BRONCO ...

#42. OH9 競技籃球襪 - 豪珈琲

⎚ 先進製成積極投入新技術與織襪機的研究與開發, 使高品質的原料編織出更創新、更適合運動員的襪體結構。 ⎚ 專業經驗藉由黑狗兄不斷研究與調整原料比例, 創造出高品質及 ...

#43. 為什麼心理師都在談心流？3 件小事帶你進入心流狀態

... 並且在這當中獲得成就感與快樂，像是音樂家在創作時、運動員在比賽中，與學者在進行研究的過程都可能進入心流之中，也就是所謂的in the zone。

#44. 運動員的第三隻眼成奪牌秘密武器【獨立特派員】 - 公視新聞網

讓此秘密武器成為運動員跟教練的第三隻眼，讓鍍金之路走得更安全、更有 ... 至棒球場控制室，裡頭的電腦分析「Karma Zone」，也就是判斷好球壞球的 ...

#45. 《領跑》學員化身社區大使近距離接觸奧運運動員 - 東網

活動分為兩個區域，Zone A試玩AR體感跑步遊戲及AR戰繩機，考驗體能及耐力，同時亦設有打卡位，讓市民挑戰後一同拍照留念。而Zone B 戶外空間則提供新興 ...

#46. 日本-東京台場杜莎夫人蠟像館門票| 46840-LIONT

... 名人，其他還包含許多海外知名運動員、電影電視明星，沒有繩索阻隔，你可以跟這些難得一見的名人們勾肩搭背，享受一起合照的樂趣！ 館內九個區域 - ZONE 1 紅地毯

#47. 第9屆運動博覽運動員互動分享會及動起來運動體驗區

於運動博覽期間，非常運動學堂邀請一眾星級運動員與大家互動分享；同場亦推出一系列讓大家動起來的運動體驗， ... The 10th Sportsoho Expo – Sports Experience Zone.

#48. 運動員介紹

學術頻道. My Learning GOAL · 趣味學英語. English Buddies · STEM專區. Digi-Channel · 優質良品. Moral Education · 健康地帶. Healthy Zone ...

#49. 效法先鋒飛行員Dario Costa脫離舒適圈 - RedBull.com

運動員 · 產品. Tunnel Pass pilot Dario Costa with Guinness World Record certificate. © Nuri Yilmazer for Red Bull Content Pool. Air Race ...

#50. 資深上班族3招擴大舒適圈 - 職涯

心理學研究發現人們對於外部世界的認識，分為舒適區（comfort zone）、學習 ... 就像頂尖運動員渴望勝利，持續接受日常訓練，訓練特定部位的肌肉，讓自己擊球技術更有 ...

#51. FAMILY ZONE CYBER SAFETY LIMITED現金流– ASX:FZO

深入了解FAMILY ZONE CYBER SAFETY LIMITED經營、投資和融資活動 · 關於 · 功能特色 · 價格 · 愛心牆 · 運動員 · 宣言 · 職涯 · 部落格 ...

#52. 周期性飲食與運動表現 - HKNA

本文刊登於2022年3月23日AM730 醫ZONE. 從前最常聽到耐力運動員每天都要進食大量的碳水化合物來提升運動表現。但是近年來運動營養專家會建議運動員 ...

#53. 日職》見證神蹟！村上宗隆連5打席開轟退役球星：進入Zone領域

Zone ：中文可譯作化境，是學術上真實存在的一種概念，運動員進入這種狀態時，會處於一種高度集中的特別狀態，身體各項素質也會超出平時水準。 不用抽不用 ...

#54. 第239期：不在状态英语怎么说？ - 佛老扯英文

in the zone就是英语中表示“在状态”、“超常发挥”的说法。一般用于运动员的状态居多。 剑桥英语学习字典的释义更简单：If you are in the zone, ...

#55. Polar 心率區

在HEART RATE ZONE TYPE（心率區類型）下選擇Free（自由），並調整心率區。 點選SAVE（保存）。 ... 建議對象：經驗非常豐富、體格強健的運動員。

#56. 【體路專欄】提升耐力- 五大訓練區域（Training Zone）

【體路專欄】訓練區域（Training Zone）是科學化耐力訓練中經常被人討論的課題。透過於周期性計劃中調控不同強度，能助運動員更有效達成表現目標，同時避免過度訓練而 ...

#57. 领域全开：让我们进入zone吧 - 煎蛋

实际上，不仅仅是传统的体育运动项目，电子竞技选手乃至现场音乐表演者，也能开zone。 数十年来，科学家一直试图弄清什么是zone，以及如何进入。对运动员 ...

#58. 委員會文章 - 水中運動協會

「自由潛水」是一項以「閉氣」進行的體育運動，運動員保持閉氣並將氣道沒入水下。 ... for one (one cycle up and down) in the 3-meter zone of the turning zone.

#59. 金牌運動員教你決勝時刻駕馭心智、開發潛能、主宰全場

為什麼贏家不思考？：金牌運動員教你決勝時刻駕馭心智、開發潛能、主宰全場. In The Zone: How Champions Think And Win Big. 出版品牌：木馬文化.

#60. 國際泳聯明表決跨性別運動員新規 - 澳廣視

外電報道，跨性別運動員參與體育運動存在很大分歧，在美國已成為保守派和進步派之間的“文化 ... New area of Macau's port zone at Hengqin Port opened on April 20.

#61. 從漫畫走出來的運動員(下) - MPF DIY 投資強積金

棒球比賽有兩隊於9局內互相攻守，守的一方於場上部署球員，然後由投手投球。攻方派打擊手上場打球，如果該打擊手揮空棒或球進入好球帶（Strike Zone）被守 ...

#62. in the zone - WordReference.com 英汉词典

in the zone expr, (concentrating intensely) (运动员), SCSimplified Chinese 进入最佳状态. When this footballer is in the zone, he plays really well.

#63. 拼搏吧，運動員! - 荃灣聖芳濟中學

Site Map · Homework Record · Teacher Zone · WiseSearch · Learning Area · Contact Us. Copyright ©2022 St. Francis Xavier's School, Tsuen Wan.

#64. Travel Across More Time Zones Results in Worse ... - X-MOL

Trips were categorized as <3, 3 to 6, 6 to 9, or 9+ time zone changes ... 旅行方向（东与西）与国家队足球运动员旅行后感知反应变化之间的关联。

#65. 運動科研支持體育發展，強化產業鏈結 - 國科會

的運動員座談，當時運動員們都提到運動科學的重要性，以及國內在這方面亟. 待加強的現狀。 ... 棒球團隊所研發之Kamar Zone 「電子好球帶」及3D 動作分析系統，已.

#66. （轉載）易付+營商——運動科學急速發展 - eftPay

為了創造佳績，運動員借助運動器材提升成績的例子亦不少，以往鯊魚泳衣及Nike的Vaporfly Next%跑鞋都曾經協助游泳及馬拉松選手屢創佳績，只是主辦單位因怕 ...

#67. 水上活動水域

活動水域分水域1 (Zone 1) 及水域2 (Zone 2). 活動水域分水域1 (Zone 1) 及水域2 (Zone 2). 私隱政策 · 免責聲明 · 表格下載 · 聯絡我們. 香港中文大學2023 版權所有.

#68. 脫北者經相同路線穿越回朝鮮韓國軍方疑此人為體操運動員 - BBC

最新的消息是，韓國軍方懷疑這名在新年之際穿越重重關卡進入朝鮮的越境者是一名前體操運動員，並向BBC確認，此人在2020年11月跨越非軍事區（DMZ）的 ...

#69. 残疾运动员的滑雪装备，真牛! - Club med Beidahu - China

Club med Beidahu - China, Jilin Picture: 残疾运动员的滑雪装备，真牛! - Check out Tripadvisor members' 1328 candid photos and videos of Club med Beidahu ...

#70. 代謝為王：增進粒線體功能可增進運動表現及治療代謝症候群

對於忙碌的現代上班族而言，像職業運動員一樣運動是不可行的，根據Iñigo教授的建議，一週兩次60分鐘Zone 2的自行車強度就足夠了，我對於自行車的強度理解 ...

#71. 老虎運動員 - 金石堂

書名：老虎運動員| 語言：中文繁體| ISBN:4719742000501 | 出版社:世一文化| 作者:世一幼兒教| 出版日期:1999/01/01 | 類別：童書／青少年.

#72. 職業電競戰隊“REJECT”募集約3億日元！投資電子競技運動員的 ...

投資電子競技運動員的長期發展計劃和品牌建設 ... 祈求「大願成就」！ZONe ENERGY 2023年首個新口味「ZONe BIG LUCK」發售決定！

#73. 运动员之幸，布里斯托大学新方法可治疗半月板损伤 - 搜狐

对于运动员来说，膝盖是决定自身运动生涯长短的一大重要因素。 ... 半月板撕裂的位置会影响恢复的难易程度，通常在Red Zone受损会相对容易恢复，因为 ...

#74. 禪修為何有助運動員提升表現？專家提出多種建議加強功效

談靜坐對運動表現的幫助，最理所當然的推論是靜修令運動員保持冷靜和情緒穩定， ... 或mental flow），或者說是到了「神入」（in the zone）的境界。

#75. 運動員最知道！ 江宏傑兼顧工作與居家的Me Time好夥伴

手的操控好感覺，運動員最知道！ ... 近期投入TED演講的準備，經常進行線上彩排、練習，「Logitech最新推出的Zone Vibe 100無線藍牙耳機麥克風，支持 ...

#76. 跳伞竞委会副主任

•07:00 Athletes take vehicles to the drop zone. (MAV to Hannan Airport, ... 来自35个国家的354名运动员、教练员和裁判将参加军运会跳伞比赛。

#77. 運動員必備食材!! | HKTVmall 香港最大網購平台

運動員 必備食材!! 0 件貨品. HKTVmall派送貨品買滿指定金額免運費>> · Citi HKTVmall 信用卡逢星期四專享95折>>. 語言選擇. 中文. English. 關於我們.

#78. 【國際規則】CMAS自由潛水比賽(開放水域)

The athlete must descend without holding or pulling the rope except in the return zone of three meters. 運動員若要提前轉身返回(early turn)，他可 ...

#79. 勞倫斯奬丨谷愛凌當選最佳極限運動員美斯再 ... - 晴報- U Lifestyle

另外，最佳女運動員由牙買加短跑名將費莎派斯奪得，她去年奪得世錦賽百米金牌；冬奧自由式滑雪兩金得主、中國的谷愛凌榮膺最佳極限運動員；西班牙網球 ...

#80. 區域飲食(The Zone Diet)在能量攝取及生化反應的思考

這種多樣營養素的分配與卡路里的需求，主要注重在蛋白質的攝取方面；特別是耐力性運動員被建議蛋白質的攝取為1.8-2.2g/kg(去脂體重)，而且蛋白質在醣 ...

#81. 以運動員追蹤系統量化大專籃球員半場及全場攻防之身體負荷量

法：招募10 名大專公開組一級男子籃球員，並使用同步化之運動員追蹤系統監控球員在四節比賽中 ... asked to perform half court (man-to-man and zone) and full court ...

#82. 【體路專欄】「喚醒水平」與防守| 體路Sportsroad | LINE TODAY

相信運動員都應該聽過「倒U」理論，但了解「喚醒水平」與防守的關係嗎？ ... 的防守及極集中的時刻，又有沒有人經歷過這種「入左Zone」的狀態呢？

#83. 訓練中的鑰匙：強度 - AM730

「強度」的指標可分為二大類：心率區（Heart Rate Zone) 和最大肌 ... 以最簡單的公式舉例來說，假如運動員年齡是20歲，而訓練強度是最大心率的60-80% ...

#84. 6個必備的運動技能學起來讓你的專項運動訓練能更上一層

從本質上講，它是你產生最大力量的速度，在體育運動中力量運動員是指那些 ... 則來自於Green Hill Zone 的土地輪廓，再探究其細節會發現遊戲中的經典 ...

#85. 核心力量训练对网球专项运动员的发球技术成功率的影响- 知乎

... the experimental group and the control group in one zone was 0.041, ... 本文主要是通过核心力量训练，对于网球运动员发球技术做一个系统化的 ...

#86. FTX与拳头游戏联手，Peloton旗下音乐游戏明年上线| iSports

The Zone是一款针对运动员心理健康的应用程序，用户可以用这款应用程序记录心情，还能获得人工智能提供的意见反馈。如果用户需要接受面对面的心理咨询 ...

#87. 練習進入專注的瞬間– "The Zone" - CAREhER

練習進入專注的瞬間– "The Zone". 14 shares. 訪問十位成功人士關於成功的要訣， ... 這就像運動員之間流傳的「The Zone」. 身處在這領域裡，任何事物都變成慢動作，再 ...

#88. Re: [討論] 能夠進入zone的球員多嗎?- 看板NBA - Mo PTT 鄉公所

引述《Bz5566 (只剩協志和仁甫的5566)》之銘言： : ※ 引述《Kingisland (國王島)》之銘言： : : Zone是學術上真實存在的一種概念，運動員進入這種狀態 ...

#89. ​耐力運動員的肌力訓練 - 羅譽寅

適當的肌力訓練可以幫助運動員強化核心力量與軀幹穩定性，同時讓左右兩側肌 ... 所以我通常都會安排一些長時間的Zone 2 與Zone 3 間歇，例如：Zone 3 ...

#90. 精準心肺耐力訓練 - 科學動療網

越來越多的證據顯示，Zone 2訓練是建立粒線體適應、有氧適能、耐力的基石。 ... 是頂尖的耐力運動員，其實80%以上的時間都是用低強度的模式在訓練 9 。

#91. William Lo講課：籃球訓練方法 - 極力誌/Clutch

Strength and Power Zone又名Anti-sitting Zone，William 說來運動就是要「動」，所以他不會讓來到這裡的運動員坐，如果是一般市民來訓練，平常已經經常坐 ...

#92. 賽前的狀態調整：覺醒程度 - 運動與大腦學術與科普應用平台

著名的俄羅斯運動心理學家Yuri Hanin，於1970年代，提出了一系列關於運動員「最佳狀態」的理論。其中最著名的就是「個人最佳功能區」(Individual Zone ...

#93. 《棒球》Karma Zone誕生運動科學結合棒球更精準 - WOWSight

圖文／臺大-臺體大共創榮耀：跨領域整合精準提升棒球技戰術水準與國際競賽成績總計畫提供運動與科技的結合，一直是運動員競技水準提升的重要關鍵， ...

#94. [運動科學] 五大有氧訓練區域(Aerobic Training Zone) 提升耐力

訓練區域(Training Zone) 是科學化耐力訓練中經常被人討論的課題。透過於周期性計劃中調控不同強度，能助運動員更有效達成表現目標，同時避免過度訓練 ...

#95. NBA“位置模糊”球员年龄与身体形态特征分析 - 体育学刊

摘要：NBA“位置模糊”球员的年龄、身高要优于世界优秀男子篮球运动员，而体重和克 ... game zones: the age of players in the eastern game zone is older than the.

#96. OWN YOUR ZONE | 禾浩辰、吳子霏、蔡凡熙、郭源元

B：因為運動員的關係，習慣在球場比賽過程中，球員全力專注、無所畏懼毫不保留的全力以赴，即使比數落後，即使是人家說的「垃圾時間」，我還是會抱持著不 ...

#97. 運動1小時燃脂36小時「後燃效應」讓增肌減脂效果更加倍！

氧氣，是身體燃燒熱量時所需的必要元素，這也就意味著，這7位運動員在高強度 ... 雖說只要達到上述兩項條件，便能產生後燃效應，但Fit Zone by World ...

#98. 从白领到精英 - Google 圖書結果

运动员 们把这个称作“现场感(being in the zone)”。你可以通过对你此刻做的任何事情(不管是在吃饭、洗碗、整理床铺,还是别的什么)倾注全部的注意力,来尝试练习仅把全部 ...