【2021 ITU WTS LEEDS賽後焦點】
上週在英國Leeds有一場ITU WTS(World Triathlon Series)賽事,三個有趣的點分享。
女子組先來,第一亮點是Lucy Charles-Barclay生涯首場的ITU初登場,讓人不禁期待,該不會有可能在2024年奧運看得到她吧?
Lucy 游泳不只如預期的能在第一集團裡,同時也是第一個上岸的,18:19,但其實也才領先1秒而已。可是她從上岸到出T1的速度實在太慢(下方影片的42:00處可看到,連在轉換區都跑太慢了),被晚個幾秒上岸的Maya Kingma, Jessica Learmonth, Sophie Coldwell三人直接在單車段組成一集團,最後這三人也依序包下了最後的前三名。
而Lucy與Flora Duffy, Taylor Spivey, Vittoria Lopes組成四人集團在單車苦苦追趕,可是到第5圈已明顯發現Lucy 有點無力,甚至一度差點被集團甩掉。其中,百慕達女戰士 Flora Duffy一直想發動攻擊,率領集團追上去,但其他三人都無法回應。
僅管最後Flora Duffy跑出了全場10km最快的也是唯一一個跑進34分內的33分47秒,還是無法彌補單車被拉開的差距,第四名作收。
Lucy最後第5位,騎與跑都還不及前四位水準,至於有沒有可能去奧運?在人才輩出的大英帝國,她得格外努力才行。
#賽事影片完整版女子組:https://youtu.be/FscbXbh3Vmg
#比賽結果女子TOP10:照片1
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男子組,有兩個話題。
第一個Alistair Brownlee被以『Ducking』美國選手Chase McQueen為由判定失格DQ。
光看『Ducking』這字意思,我只想到Duck鴨子(餓了XD),但『Ducking』也有閃避或潛入水中的意思,就像鴨子突然潛入水中的動作一樣,所以他應當是將對手埋入水中,有惡意攻擊的企圖!
再看一則報導,弟弟 Johnny Brownlee受訪時提到以下這段話,那就很明顯了,應該就是打人打過頭了,直接DQ掉,而這一DQ,也宣告了這位2012與2016奧運冠軍的Alistair Brownlee,已經確定與今年東奧無緣了!
“There are too many good swimmers and we’re not swimming fast enough. It’s not swimming, it’s #fighting, you just end up next to each other catching arms. I knew after the first lap that it wasn’t splitting up at all and it would be a big pack.
額外提一下 Richard Varga,在下方影片的 31:33處,他游錯路線,沒有在浮標右側經過,直接DQ,本來是游泳一路領先,這個小失誤直接就掰了。
從上方三個人的案例來看,ITU的賽事,處處是細節,到處有魔鬼。轉換慢了點、打人動作大了點、游泳游歪了點都會讓你付出代價,甚至直接打包回家!
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最後要提的就是男子組冠軍,也即將代表英國參加奧運的Alex Yee,這個人我注意到他至少三年了,一直在想他何時會成為焦點,現在時機終於成熟了。
他的姓 "Yee" 很特別,讓我想起以前NBA也有一位中國選手叫易建聯,不過當時易建聯的拼英是 "Yi" 而非 "Yee"。
加上Alex Yee感覺又有點東方臉孔的基因,讓我很想查他的身世,但幾乎遍尋不著,只知道他的父親確實有華人血統(照片3),但Alex是出生在英國倫敦,可能也不會講任何華語或亞洲語言了。不過不管怎樣,在這個幾乎都是西方白人為強勢主導的運動裡,能看到有一點點亞洲基因能與其競爭,都是讓人為之一振的消息。
Alex Yee的強項是跑步,很早以前就靠著跑步而出名。要說他中長距離有多強? 直接拿他來跟英國傳奇Mo Farah相比就好。
Mo Farah, 3000m 7分32秒, 5000m 12分53秒(這兩紀錄都是英國最快)。
Alex Yee3000m 7分45秒, 5000m 13分26秒(這兩項紀錄都在2020年所創)。
如果要對比同是三鐵選手的話,Alistair Brownlee的5000m是14分13秒,但查無3000m正式紀錄。讓我們對比西班牙目前最強的三鐵選手 Mario Mola,3000m是8分02秒,5000m是13分41秒。這就突顯出Alex Yee至少是三鐵領域數一數二快,或根本是專項跑者的水準了,這場ITU LEEDS,他也是唯一一個最後10km跑進30分內的人。
還有一個最讓人意外的事情是他的體重,僅55kg,根本就是長跑者的身材嘛,也可說是所有三鐵選手裡最單薄的了。
惡搞一下,如果你學過統計也聽過常態分配的話,我們把這些世界頂尖的三鐵選手BMI畫一個常態分布圖的話,最右端的應該就是挪威小胖Kristian Blummenfelt(這場他也有來,第6),最左端絕對就是Alex Yee了。
還有,Alex Yee年僅23歲的新鮮度,只要無傷無痛,相信他還能再紅很多年!
#賽事影片完整版男子組:https://youtu.be/3fkv3gtGZZc
#比賽結果男子TOP10:照片2
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand,也在其Youtube影片中提到,Tiger Muay thai MMA fighter, Tarek Suleiman, of Lebanon, hits pads on the Nai Harn beach in Phuket, Thailand with TMT trainer, Don. https://www.face...
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(賽事文長)
歡迎來到輪輪內心世界
第一次來普悠瑪鐵人賽
雖是習慣的台東賽道
但主辦不同
路線設計也會有點差異
所以賽前謹慎地把章程看完
也先去繞一繞轉換區
回飯店把裝備全部拉出來
重新分配明天會用的
因為會有選擇障礙
怕比賽會猶豫要吃什麼補給
所以從家裡就已經抽掉一些😂
欸...竟然沒帶到紙膠帶...
要餓死...要餓死...在車上了!!!!
晚上九點衝出去找文具店
整晚每個小時醒來一次😅
好不容易手機顯示五點了
吃了一個蛋餅+飯糰
下水是陰天
順順游到折返點
嗚嗚跟不上旁邊的人了
這場浮球很少很少
而我只會左邊換氣
定位+方向感爆爛的輪輪馬上迷航
旁邊怎麼都沒人?
突然覺得身在大海很無助
也不知道自己再游哪裡
:小船離我好遙遠...!!!!
:所以我是在賽道正中間嗎?
:啊...乾乾乾...小腿好像要抽了
:我會不會上新聞啊?
😇:先冷靜冷靜....不要緊張....
:嗚嗚 我不要成績 我要平安上岸
:嗚嗚...為什麼我在這啦...我明明就很怕水啊....
:啊啊啊...又要抽了....怎麼辦....
😇:來來來~深呼吸!保持冷靜!
:但就說我游泳真的很爛!我也不喜歡水啊!
:我不要再玩三鐵了啦
:誰快來當我救命恩人吧...
我真的不知道自己焦慮了多久
因為此時此刻的每秒都很煎熬
自己就先亂游
怎麼有粉色泳帽迎面向我游來
立馬認定我游反了
至少知道我不是一個人就好了
這個人根本就是我的浮木!!!!
我絕對不會把你弄丟了!!!!😩
能看到海草越來越多.越來越近
就知道離岸邊近了🥺
GOD!!!我真的平安上岸了~~
剛剛說我不要在意成績
所以在T1轉換區慢慢來
單車出發北上就逆風
配微上上下下的地形
不斷提醒自己輕踩.不暴衝
一路上小樂趣就是算被刷&刷了幾個
回程以為會開心地時速輕鬆上40
結果發現要上40需要出力!!!!
不是要順風嗎?我誤會了什麼嗎?
還是我太爛了🥲
最後5k突然覺得單車項有點累到
此時是正中午 太陽偶爾出來
果然跑步出發就感受到
股四頭再跟我說話呢!!!!!!
看來今天跑步會很慘吧
起步連5:00都撐不住
那還是戴上眼鏡....
第一個補給站趕緊兩桶水降溫
每次回到這站就是請工作人員潑水
看得出來他很開心😂
跑步比游泳還濕
天氣越來越熱
覺得自己熱到快燒起來😵
從5km開始的每步都很煎熬
馬亨亨地獄無限輪迴
放棄念頭從沒有消失過
每當準備要開啟步兵模式
旁邊的跑友就開心說:一輪加油!!!!
為什麼大家這麼有活力啊....🥴
此時此刻並沒有緩減腿的疼痛...
煎熬程度跟拼半馬99分和全馬334的最後3公里一樣....非常痛苦....
我知道很早跑姿就跑掉了
跑到頭歪歪
不過也不想管了🥴
先用著奇怪的姿勢撐一下吧
等大家都累了
應該就不會發現我了吧....
(抱持非常消極的心態)
最後一個折返真的受不了 才準備走一下
醫護天使剛好幫我補上肌樂
然後有個也在抽筋的跑友
邊幫我加油 自己也承受著痛苦
陪我半跑半走地撐到最後1.5公里
欸...他就折返了....
原來他還有一圈😂
我就自己跑跑走走回到終點
聽到主持人唸到我的名字和成績5:59
老實說我沒有想要破6
跑步不敢看錶
因為都希望趕快超越我吧
早就不想努力了....
以為自己到終點會爆哭
但我發現整個累到沒力氣哭
整個人只覺得還是好熱好熱🥵
注意力也無法集中
拿一堆冰塊放頭上.背上.腿上
賽後檢討了一下
游泳上岸一根香蕉
單車吃營養棒*2.咖啡因*1.半包果膠
跑步前吞果膠*1
跑步只吃了1/4根香蕉
看到照片才知道自己出鹽超誇張....
我怎麼不知道自己流這麼多汗❓
是不是感覺神經壞掉😅
補給吃太少
痛苦來得早
.
.
未完待續
.
.
這場太多感受了
賽後心得下一篇
#一輪的運動日常 #鐵人三項 #鐵人 #台東 #活水湖 #馬亨亨地獄 #普悠瑪鐵人三項 #triathlon #visionwheels #merida #swimming #biking #running
t1 swimming 在 馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu Facebook 的最佳解答
< 2020. IronGirl. Surprising Gift >
睽違將近一年,終於展開期待已久的鐵人三項賽事;原訂的這個時段,應是在準備十月份台東超鐵的226作為2021三月的澎湖賽前賽。但也好加在的,一切計畫都延後,也讓我休息軟爛到大半年以上,這八週才開始逐漸步入訓練的軌道,為的是11月ct 113與3月Ironman 做體能打底,也並非為這次標鐵所做的準備;這場標鐵說是比賽,倒不如像是開學前的測驗,了解回歸後的體能狀況。
賽前預設,游泳30分、騎車70分、跑步55分內完成。
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未料只有騎車達標,那就先說說游泳吧
-swimming-
游泳上岸時按了手錶,看了一眼,想著damn.....怎麼會34分,平常真的白練了,前一週課表吃完課表還在默默開心速度與耐力都有明顯提升,但一到開放水域,表現就是會失常,定位不算太差,但仍然浪費了不少力氣在沒效率的抱水上,因為想游的更快更好,動作反而沒有確實推到底與漂浮,其實,不用心急,游泳是最舒服的項目,沈穩的完成可能自然就會游進設定很久的目標。
-cycling-
上岸後呢,盡量不要爆心跳的跑至T1,一如往常聽到大家喊著馬甲妹加油,好,馬甲妳要加油噢,騎車是相對有把握的,穩定輸出、平安回來最重要,一路上稍微看著手錶維持150W的輸出,不論順逆風。很喜歡這次的賽道,順風自由自在的飛,逆風趴好趴滿,不浪費掉太多體力,也是第一次開始一直有前導車在我前面,也是第一次我沒找到熟悉的攝影師露出馬甲的招牌笑容😭 這次騎車雖然達標,但面部表情不合格!
-running-
再來進入三項中最嚴酷的跑步,心裡設定,前三公里,必須慢慢的讓心跳恢復,結果無奈五公里了,還在爆心跳。想著這不是才十公里,為什麼跑的比全馬、比226還辛苦,但很謝謝一路上有前導車gogoro的陪伴,一直聽到噗噗噗的聲音督促著我不要休太久、趕緊跑起來,如果沒有前導車,我可能會走回終點,但礙於面子⋯⋯讓你久等了實在是。
就這樣,第一次折返經過拱門前,大會主持人的聲音喊著馬甲妹~每一個朋友喊著馬甲加油啊,總ㄧ了總ㄧ了維持住,我心裡超級不好意思,想說到底有沒有搞錯,真的是這樣嗎,心裡糾葛在不斷質疑自我到相信自己可以完成中跨過了iron girl 終點線。
-finished -
終點後,各種忙亂、花圈、祝賀、擁抱、抱到楊一展與鐵人紳士、無限的快門聲到最後倒地傻笑,太謝謝這次美好的機緣,讓我意外獲得這份禮物,為2020年的開賽,寫下了 #說好的2021 序 的篇章。
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這日記寫的是,一個 #素人選手通往夢想的道路。
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凡事都是比較值,無所謂好壞,只要能超越自己,我們都是冠軍;而唯一要不斷超越的對手,始終是那個可以再更好的自己。
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女生,也可以很堅強很強壯,相信自己,凡事都有可能發生💚
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謝謝2020 iron girl 謝謝大家的支持,馬甲妹會繼續加油,走向夢想的道路。
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接下來,要好好加強跑步,才有辦法迎接CT 113;
台東、大家,我們11月見!
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📍鐵人Shine的Podcast也上架了😳
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🔍鐵人Shine的三鐵日記🔍
在這裡,我用聲音寫下日記,寫下女鐵人的大小事。
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t1 swimming 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube 的最讚貼文
Tiger Muay thai MMA fighter, Tarek Suleiman, of Lebanon, hits pads on the Nai Harn beach in Phuket, Thailand with TMT trainer, Don.
https://www.facebook.com/T1.Suleiman
http://www.tigermuaythai.com/
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t1 swimming 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube 的最讚貼文
Tiger Muay Thai fighter, Tarek Suleiman, of Lebanon, recently spent his fight camp here in Phuket, Thailand to train for his upcoming welterweight fight in Desert Force 15 against Christofer Silva in Abu Dhabi, United Arab of Emirates on February 9, 2015. Suleiman has been training with the world class MMA and Muay Thai team here led by head MMA coach Roger Huerta and 5th Degree BJJ Black Belt Fernando Maccachero.
His team at Tiger and home town gym inspires him as a fighter. His brothers at TMT “Team Banter” also gives him the emotional charge that keeps him pushing and training harder.
” They are basically my family, said Suleiman Thank you also to Roger Huerta who is my mentor and my coach. He inspires me a lot. He is my brother and I see a bright future for me because of him."
A Jeff Sainlar Film
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