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勁推介！Suphia生酮素食能量棒🍫
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我超鐘意Suphia既Keto Bar！好幸運上次係 @foodmenhk 可以一次過買齊晒5隻味，隻隻味我都覺得好好味！如果你要我格硬揀一隻最鐘意⋯⋯我都係揀唔到呀🙉！因為真係隻隻味都各有特色！
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♡ 可可花生醬味 - (朱古力花生醬係世一組合)
♡ 椰子花生醬味 - (係 椰絲係花生醬上面)
♡ 椰子生可可味 - (係 椰絲係朱古力上面)
♡ 黑芝麻味 - (黑芝麻好香呀！)
♡ 野生莓味 - (唔會太酸、又抗氧化)
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介紹下，Suphia既出品全部都口感天然、全素、不含乳製品、不含黃豆、無麩質、無添加糖，好正！我已經又係佢網站訂左 (仲推介埋同事一齊訂☺️)！Bar放係雪櫃可以保存一星期，放係冰格就可以保存一個月，可以慢慢食。不過，夏天帶出街食就唔好放係袋太耐呀，香港咁熱好快溶！
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@suphias.functional.foods
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🥑生酮友好食品：✅
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#small生酮飲食
#small生酮好物
本地小清新手作天然醬料品牌推出3款口味的生酮SCONE🌿
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@into_the_wild_days 係一個本地手作醬料及天然食材品牌，主打獨創口味既純素橄欖油，最近品牌亦推出左3款口味生酮鬆餅：蒜味黑芝麻、香橙杏仁同黑橄欖。鬆餅主要成份有：杏仁粉、椰子粉、洋車前子粉、羅漢果糖、杏仁奶、橄欖油、亞麻籽同發酵粉。
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鬆餅口感係軟熟的，似牛油蛋糕。3款口味各有特色，個人最鐘意黑色果款蒜味黑芝麻，好香口，令人食完一啖想再食，如果塗上忌廉芝士，一定更加好味！鐘意甜味既朋友，我都推介香橙杏仁味(圖3)，味道少少橙味，好清新。
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另外，當然要介紹一下佢地既主打橄欖油啦！其實好多媒體都已經報導過啦！4款當中，最特別係紅菜頭口味，而我最鐘意羅勒口味！
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最後，長型既係佢地自家製既橄欖油沾醬，以天然香草浸製，材料包括：希臘南部美麗島嶼Crete出產既特選初榨橄欖油、迷迭香、牛至、百里香同月桂葉。撈沙律食好夾，宜家係 @foodieyardhk 都有得買啦！
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@into_the_wild_days
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🥑生酮友好食品：✅
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#small生酮烘焙
#small生酮好物
(生酮好物推介) 有 @altplus.hk 產品既一餐先完美😋但今日唔係講 altplus，係想分享圖2既兩隻生酮醬料比大家 - 無糖照燒汁 同 @goodlifehuntingshop 既牛油果辣椒油。
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其實生酮醬料既最大特點係：
- 成份非常簡單
- 成份天然、無添加
- 大部分產品都係接近無醣
所以就算你唔係生酮，我諗你如果係注重健康/想減肥既人，你都一定會想改用呢類型既醬料，即係營養師都會叫你揀d無糖花生醬/果醬一樣，係日常生活減少糖既吸收，所以真係真係唔係淨係生酮先用得。
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自從開始生酮之後，有9成時間都係自己煮野食，由一開始煎條魚都煎得核核突突，到宜家都叫做可以接受。煮得多就發覺呢兩隻醬真係幾好用，簡單照燒汁雞扒/雞翼、西京燒銀鱈魚都可以用到，每次用15g到就已經好夠，又唔洗比會爆碳👏🏽 照燒汁購自 @foodieyardhk ；銀鱈魚購自 @foodmenhk
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另外，本人真係好鐘意食辣，所以煮咩都好，就算煎雞翼，到最後熄左火都會落少少辣油落去再煎兩下，好惹味！我推介 @goodlifehuntingshop 既辣油係因為佢用健康既牛油果油，仲埋真係好香！佢地有分小辣同好辣兩種比大家選擇。但真係唔好太早落，炒辣油好供鼻架！哈哈😆
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#small生酮好物
#small生酮飲食 @ 𝙃𝙊𝙉𝙂 𝙆𝙊𝙉𝙂
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